【主持人】時尚是現在的女孩子們追求和喜歡的東西，可是健康也越來越被現代的都市人所看中，那麼怎麼能又時尚又健康呢，今天就讓我們和香精油來個零距離，讓我們在時尚中尋找健康。
【解説】這些漂亮的瓶子裏裝的就是香精油，走近它們還散發著不同的香氣，花香、水果香、草木的香，香氣縈繞，並且這些香味都是純天然的，這對於崇尚自然的現代都市人來説是很有吸引力的，尤其是女孩子們，總是要忍不住的仔細看一看它們。
吳嬋是都市的白領族，疲勞總是伴隨著她，最近她和香精油有了第一次的親密接觸。
【公司職員 吳嬋】做完以後，整個精神狀態都挺好的，然後身體上都比較放鬆。
【解説】小路喜歡在生活裏尋找樂趣，她喜歡上了香精油帶給她的溫馨。
【記者 小路】我想以後我還會多買幾種別的味道的香精油，會多試幾種，讓屋子裏每天飄著不同的香氣。
【解説】關東珍可是香精油的忠實愛戴者，她會經常用香精油調製一些保健身體的配方。
【公司職員 關東珍】自己調精油非常有樂趣，有時候會不經意間有特別神奇的發現，有一天，我睡覺比較晚……
【解説】這三位女孩子是不是被香精油施了魔法，香精油真的有這麼神奇嗎？人們對它又有什麼了解呢？
【隨機採訪】香精油？不知道。
香精油？沒用過。
用過薰衣草的。
那味道讓人心情比較好一些吧。
我覺得還不錯，很舒服。
【解説】在現代化的都市裏，隨著人們生活水平的逐步提高，對生活品質的要求也越來越高了，純天然的食品和用品成為很多人生活中的首選。近幾年，植物香精油也慢慢地走入了人們的生活，人們從不了解到了解，從了解到喜歡，迷人的芳香讓很多追求時尚的人為它著了迷，為了知道香精油更多的秘密，我們找到了天天和這些香香的花草在一起的人。
【中國科學院植物研究所芳香組實驗師 白紅彤】香精油就是從芳香植物體內提取出來的，一種具有特殊的香氣和香味的，易揮發的液體，它區別於一般的像菜子油，椰子油這樣的油質，在油質性質上有著截然的不同，所以把前面的這類油稱為香精油。
【解説】小路今天聽同事們聊起了香精油的事，下班後，好奇的小路來到商場，她想親眼看一看這些有香味的東西到底有什麼特別。讓小路沒有想到的是，和香精油有關的東西可真多。小路看看這個，又聞聞那個，覺得很新鮮，她還了解到每一種香精油對人體會起到不同的作用，而使用香精油最常用的方法就是熏香法。
【字幕】香精油的魅力魔法之一：熏香法
【解説】小路喜歡檸檬的清純，於是她挑選了檸檬味的香精油，然後又買了熏香爐和蠟燭，開始了自己的第一次熏香經歷。小路先點燃了一個無煙的蠟燭，把它放在熏香爐的裏面，扣好熏香爐，在上面的小盤子裏先放上水，最後滴上兩到三滴自己喜歡的香精油，這時候小路的屋子裏開始瀰漫著一種淡淡的檸檬香味。
【記者 小路】那種淡淡的幽香，讓我覺得你深深的吸口氣，就覺得肺裏面都會很清爽，再有白天的工作壓力會把自己弄得有時會心情不好，在家裏熏了這個，我就感覺自己會放鬆下來，心情也會慢慢的平緩下來。
【中國科學院植物研究所芳香組實驗師 白紅彤】香精油它是由多種化合物組成的，所以它裏面的成分有很多，有些成分它能起到鎮定安眠的效果，有些精油它能起到使人興奮的，比如説薰衣草油，它在精油裏面也是萬金油，它用處很多，它主要的作用一個就是修復疤痕，再一個就是使人鎮靜，助安眠，使人平和這麼一個作用，薄荷油呢，它主要成分就是像薄荷腦這樣，它可以使人興奮，迷迭香油呢，它可以活化腦細胞，提高記憶力。
【字幕】香精油的好處之一：純凈空氣 安撫情緒 改善精神狀況〕
【隨機採訪】你比如説回家的時候，然後很累的時候，熏一點香，我覺得還好，挺好的。
晚上睡覺前把它弄好，然後第二天早晨還有味道呢，還行。
浴後往身上抹，味道還可以，而且它的保濕特別好。
前面非典的時候用的特別多，加點香熏，加點消毒水。
感覺怎麼樣。
還行，那種的，有些好一點的持久時間長，有的不是特別好牌子的持久性不是特別好。
【主持人】其實早在公元前三千年前，埃及人就已經開始使用香油香膏了，考古學家們在法老胡夫的大金字塔中就發現了不少關於化粧品、按摩膏的記載，埃及法老王們也正是用香膏來祭祀獅身之神的，另外，提起香精油，在古埃及還有這樣一個故事。
【解説】據説埃及艷后的護膚品就是香精油，她讓自己全身充滿著誘人的香氣，從而使凱撒大帝和安東尼拜倒在她的石榴裙下，成為她愛情的俘虜，此外她還喜歡在談判的時候擦上茉莉香膏，她的美艷加上她的政治和外交手段，使凱撒大帝也成為她平定內亂的工具。
【解説】到了二十世紀三十年代，香精油的治療作用也被人們發現了，在法國，化學家蓋特比賽就率先提出了芳香療法的概念。
【中國科學院植物研究所芳香組實驗師 白紅彤】芳香療法一詞，最早始於1928年，是由一個法國化學家雷尼莫瑞斯蓋特比賽他發明的，這個故事就是他當時在實驗室做工作的時候，突然就發生了爆炸，把他的手給燙傷了，情急之中就把他的手放到一個液體裏邊去了，最後發現止痛，而且傷口恢復的很快，他伸進的液體就是薰衣草油，後來他就開始更加注意精油在醫療方面的一些應用。
【解説】各國專家研究發現，不僅僅是薰衣草精油，許多天然的植物精油都對人體有一定的益處。
【中國科學院植物研究所芳香組實驗師 白紅彤】香精油在國外應用的非常廣泛，而且在醫藥上也有很大的應用，比如説茶樹油，應該叫做互葉白千層油,它原産地是澳大利亞，現在澳大利亞用茶樹油作為公共場所的消毒劑，還有就是治療燒傷、燙傷的局部消毒劑，已經批准為藥物在使用，再一個像迷迭香油，在莎士比亞戲劇，哈姆雷特裏邊就提到它，迷迭香是為了幫助我回憶，親愛的，你要牢記，再一個有一首非常著名的歌曲，叫普羅旺斯的集市，這歌詞裏有很多都提到了芳香植物，比如説迷迭香、百里香、薰衣草這些。
【解説】這些散發著香氣的可愛植物，經過最嚴謹的提煉過程，變成了芳香治療用的香油，而在世界各地，也都有芳香的植物在生長。
【字幕】芳香植物的原産地
中國：廣藿香 香茅 肉桂 茉莉
法國：薰衣草 迷迭香 百里香
印度：檀香
巴西：葡萄柚 甜橙 檸檬 香茅
澳洲：尤加利 茶樹
【片花】
【解説】關東珍對芳香療法情有獨鍾，幾年前她在澳洲留學時，就接觸到了這種療法。
【關東珍】我特別容易疲勞，睡眠也非常不好，幾年前朋友介紹我説香精油會對我的狀況有一些改變，一直用下來，確實對我的身體狀況有很大的改觀，非常不錯。
【字幕】香精油的魅力魔法之二：沐浴法
【關東珍】平時喜歡在家裏根據自己的身體狀況調試幾種精油，用來泡腳或者是沐浴，以緩解疲勞。
【解説】今天，她感到全身乏力，於是她就自己調製了一個配方。然後她把自己全身的都沒入水中，呼吸著花草的芳香，感受著花香四溢的溫水在身體的每一寸肌膚上輕柔的擠壓
【關東珍】自己調精油非常有樂趣，有時候會有不經意間有特別神奇的發現，有一天，我睡覺比較晚，第二天早上起來黑眼圈非常重，幾種香精油混合在一塊，做了一個調試，然後對治療黑眼圈非常有效果，非常好。
【字幕】香精油的好處之二：調理體質 提高新陳代謝 減肥
【解説】吳嬋在一家外資企業上班，最近她連著加了半個月的班，已經感到自己快支撐不住了
【吳嬋】每天九十點鐘才下班，腰也酸，肩膀也特僵硬，老是緩不過來，老是休息不好。
【解説】這天，吳嬋來到了專業人士這裡諮詢芳香療法。
【吳嬋】我最近就是比較累，老是加班，腰也覺得比較酸，看看咱們這邊有什麼項目可以減壓的。
【美容師】我給你介紹一下全身淋巴排毒，它是好多精油調配在一起的，它可以延緩疲勞，滋潤皮膚。
【美容師】這是甜杏仁油十毫升，再加上葡萄籽油十毫升，薰衣草五滴，杜松子油五滴，把它們調配在一起，然後做全身推油，這樣效果會更好一些。
【字幕】香精油的魅力魔法之三：按摩法
【解説】吳嬋聞著芳香的氣息，感受著美容師柔軟纖指的緩緩觸撫，她仿佛聽到了來自自己心靈的聲音。
【吳嬋】做完以後舒服多了，因為原來經常加班，特別累，腰也抬不起來，工作又不停，做完以後就覺得全身放鬆，精力都很好，因為回家還有好多家務活，都能跟得上，整個精神狀態都挺好的。
【字幕】香精油的好處之三：使身體充分的吸收營養 迅速解除疲勞
【主持人】在我們做這個節目之前，我也沒想到香精油會有這麼多好處，也不知道會有這麼多人會那麼喜歡它，就在我們採訪的時候，正巧碰到了一位喜歡芳香療法的客人，讓我們來聽聽她是怎麼説的。
【顧客】我昨天感覺到不舒服，頭痛，最近睡眠都不是太好，昨天來了以後，他們給我介紹芳香療法，我就試了一下，結果昨天晚上睡了一覺以後，今天感覺特別的舒服，而且頭痛緩解地特別好，所有我今天又趕過來，再做一次。
【解説】就像這位女士一樣，許多都市女性都是很容易的就接受了這種帶有自然香氣的精油，並且很快喜歡上了它。
【銷售人員】淡化色斑，可以用些檸檬，檸檬是最好的，高度美白去斑的，而且見效非常快，它能更好的讓營養成分迅速吸收，更好的去斑，收縮毛孔，見效非常快。
【市民】如果有黑眼圈怎麼弄？
【銷售人員】黑眼圈你可以用鼠尾草精油，鼠尾草可以美白，還可以去除黑眼圈，每天可以放在眼霜裏面，滴一滴，攪勻以後，涂在眼部就可以了，再加按摩，效果更好。
【顧客】我平時用玫瑰和檸檬，因為玫瑰可以幫助延緩皮膚衰老，檸檬有美白的效果，可以淡化色斑，我原來也用過香水，現在我不用香水了，直接用精油涂在皮膚上，就會有淡淡的香味，用完以後感覺挺好的。
【解説】其實香精油的使用方法遠遠不止是這些，據專業人士介紹説，生活中我們每一個人都可以根據自身的不同的情況，採取不同的精油進行自我健康調理。
【美容師 李佳潞】像一些冷敷，還有蒸汽，熏蒸，再有就是塗抹法，還有很多人她現在用在頭髮上，或者是泡浴，做足浴，現在都採用這些方法，非常好，像比如熏蒸，顧客在家裏邊就可以做，用一個不銹鋼的器皿或者是瓷的器皿，裏邊放上溫水，或者是稍微熱一點的蒸汽水，然後滴加四到六滴精油，她的頸部蓋一個大的毛巾，把蒸汽讓它能儘量多的能刺激呼吸系統，進入到肺裏邊，正好能夠增加一個我們呼吸系統的免疫功能，這個就非常好，還有像冷敷，針對像發燒感冒這樣的客人，她完全可以把濕的毛巾上面滴上四到五滴的精油，放在頭部，它能起到一個減緩病情的效果。塗抹法，比如像蚊蟲叮咬這樣的客人，我們就完全可以用薰衣草精油，因為它有特定的幾種塗抹的精油，用薰衣草精油涂在患處就可以了，就不會有癢的現象，非常好。
【解説】專家説雖然香精油的適用範圍很廣泛，但是它也有一些禁忌。
【美容師 李佳潞】比如説像孕婦，因為香精油有一個舒經活絡的作用，舒經活血，孕婦用上以後，她可能會再次來經，這樣容易導致流産，所以我們不建議孕婦去用它。還有就是十二歲以下的小孩子，他用藥由特定的專業人士來幫他調配精油，而且精油有特定的，不是隨便來搭配的。這個禁忌比較注意一點，雖然説精油它的好處很多，但是它作為治療上只是一個輔助的作用，我們比如説身體上有一些病變還是要先去看醫生，但它可以起到一個輔助的作用。
【字幕】香精油的使用禁忌：孕婦和１２歲以下的兒童使用香精油要在專業人士指導下進行
芳香療法只是輔助療法，僅具有保健的效果
【主持人】據專家介紹説，芳香療法有將近５０００年的歷史了，針對每個人身體的不同狀況，也有幾百種不同的精油配方，那麼在這裡，我把從專業人士那裏找到的幾種既實用又簡單的芳香療法小配方推薦給您，您不妨試試。
我最近頭痛、失眠，睡不著覺的，我就為自己調配了一個精油的小配方,就是用十滴的甜杏仁油加上三滴的薰衣草精油,還有兩滴的歐薄荷精油.
【字幕】芳香療法小配方：
甜杏仁油10ml+薰衣草3滴+歐薄荷2滴
功效：減緩頭痛
方法：按摩
最近心情不太好，睡眠也很糟糕，我要調一個小配方，來改變一下這種狀況，茉莉3滴，甜橙3滴，檀香2滴，好了,就是這樣
【字幕】芳香療法小配方：
茉莉3滴+甜橙3滴+檀香2滴
功效：驅除憂鬱 安撫神經
方法：沐浴
我最近快要考試了，背題背的頭昏腦脹的，為了給自己增加記憶能力，給自己配了一個小配方,就是羅勒４滴,加迷迭香４滴
【字幕】芳香療法小配方：
迷迭香４滴＋羅勒４滴〕
功效：增強記憶力
方法：熏香
這個星期我的工作挺緊張的，一直忙來忙去，忙了一星期，現在到週末了，要給自己放鬆一下，我給自己調了一個精油的小配方,就是甜橙２滴,薰衣草３滴,花梨木３滴,這幾滴精油滴在我的浴缸裏,好好的洗個澡,我就可以舒舒服服的睡上一覺了
【字幕】芳香療法小配方：
甜橙２滴＋薰衣草３滴＋花梨木３滴〕
功效：減緩壓力 放鬆身心
方法：沐浴
【主持人】神奇的香精油，迷人的香氣，它就像一位會施魔法的小魔女一樣，給我們的生活帶來了一份神秘，帶來了一份健康。好，休息一下，稍後請關注我們的仲景醫話和洪濤信箱。
【健康提示】
有愁皆苦海，無病即神仙；體弱病欺人，體強人欺病。
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