【解説】近幾年北半球大部分地區的夏天越來越熱，每年37-38℃的高溫經常出現，少則一個星期，多則半個月，而且夏季越來越變得潮濕悶熱，值得慶倖的是隨著人們生活水平的提高，幾乎家家都安上了空調，原來以為這樣可以呆在空調的房子裏安安穩穩的度過盛夏，但這件事情好像不這麼簡單。
【市民】在開空調的房間裏時間長了就感覺非常難受，渾身乏力，我最近這兩天脖子、肩都不舒服，吹得我都不舒服。
【市民】我就是發燒，像這次就是發燒，驟冷驟熱之後就是發高燒，一般就是三天左右。
【市民】我是熱傷風。
【主持人】原來空調不是很普及的時候，我常聽有些人説"寧可過嚴寒的隆冬，也不願過炎熱的夏日"，冬天多穿了可以保暖，但夏天穿得再少也還是熱。後來安上了空調，出門也有空調車代步，單位也有空調，但人們還是説"寧過嚴冬，不過夏日"，什麼原因呢？因為那躲不了，防不過的空調病，使人一整天無精打采，一夏天肌肉酸痛，頭暈、腳沉，老處在疲乏的狀態，那麼，這原因到底出在那了呢？
【中國中醫研究院西苑醫院呼吸科主任醫師 張燕萍】
人是一種恒溫動物，在正常情況下，人體體溫的調節，跟室外的環境溫度是存在一種平衡狀態。
【解説】人體的散熱主要有兩種形式，天冷時候的散熱過程是輻射散熱，天熱的時候是蒸發散熱，這主要取決於人體周圍的環境溫度，環境溫度是28-32℃左右的時候，正是人體的散熱方式由輻射轉為蒸發的過程，夏天空調房間裏的溫度一般都低於28℃，這樣相對來説室外溫度就顯得過高了。
【中國中醫研究院西苑醫院呼吸科主任醫師 張燕萍】
那這時候人就會出汗，就好像夏天天熱了，大家肯定都要出汗，這個出汗的時候，我們人靠什麼來蒸發，一個是就是毛細血管的擴張，還有一個就是汗孔的擴張，使汗液排出體外，這樣是我們人體一個正常的生理過程。
【解説】在環境溫度高的時候，人體要保持恒溫是靠蒸發水分，環境溫度低的時候，人們向外輻射熱量。在夏天人們出入空調房間，或上班下班，經過幾個溫差很大的環境，人體的毛細血管和汗毛孔一會兒擴張，一會兒收縮，人體處於這樣的驟熱驟涼的狀態，生理機能就會變得不正常。在賓館、飯店和寫字樓裏工作的白領階層他們的工作環境常令人們羨慕，但到夏天，他們便成為空調綜合症的受害者，特別是那些年輕時尚的女孩子。
【公司職員】一到夏天，女孩子就喜歡光腳穿涼鞋，這樣一到有空調的房間裏，特別涼，腳就特別涼，腳上都有經絡，這樣特別影響健康，腳一涼了以後，對自己身體也沒有好處，有的女孩子穿一個小裙子，手啊腳啊，都特別不舒服，然後感覺肚子會有特別不舒服，然後老喝熱水，然後穿一個比較厚的衣服，就是整個人都沒精神。
【主持人】專家説，在有空調的房子中人們感到不舒服，主要是因為忽冷忽熱的刺激，使人體的內分泌免疫系統紊亂，導致了一些臟器功能的失調。因此，我們建議在有空調的環境中工作的人們，準備一件保溫的衣服。特別是那些在特別日子中的女性，如果室內溫度可以控制的話，室內溫差與室外最好不要超過8℃，一般以5℃左右較為合適。在進出有空調的房間時，可以在門口多呆上一會兒，使身體稍微適應一下環境的溫度。雖然説了這麼多空調帶給我們的麻煩，但在炎熱的夏季我們也離不開它們，只要在生活中我們多注意一些，我們還是可以更好地享受空調在生活中帶給我們的便利的。
編導：孫海 攝像：姜可千
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