  1、孫革新 教授 中國保健科技協會健康産業促進會副會長 長期從事首長保健臨床醫學工作，現從事社會群體保健科普工作，重點探討亞健康人群防治問題。（左圖）
2、梁雙林 教授 中國老年保健協會老年病防治專業委員會副主任委員 專門從事海洋生物的開發與研究率先提出人體酸鹼平衡理論，多次完成國家級科研項目。（右圖）
主持人：觀眾朋友們，你們好！這裡是中央電視臺《健康之路》直播節目，今天我們來聊的是中老年酸性體質方面的問題。首先來看看片子中這三位朋友都有哪些煩惱：第一位女士是一位公司的會計師，對待工作一直很敬業，可是剛四十齣頭身體卻出現了一些不適。
女：最近幾年老覺得腰酸背痛、容易疲勞，有時血壓不穩定，曾經諮詢過醫生，醫生也説不出大的毛病來，可是我現在剛四十多歲就感覺身體像五六十歲的樣子，感覺很困惑。
王老：我家庭生活條件很好，也沒有什麼思想負擔，可是沒過多久就感覺自己睡眠不好，經常失眠，失眠影響到我的腸胃，腸胃現在經常便秘，吃藥會好些，不吃藥就很痛苦。
張女士：我平時挺注意勞逸結合的，可是還是覺得疲勞，這兩年身體情況感覺比前兩年差很多，有時工作中會出現莫名其妙的心慌、發悶、心悸、食欲不佳。我到醫院也檢查過，也沒檢查出什麼大毛病，所以現在也很苦惱。
主持人：您覺得他們的問題出在哪兒？
孫革新：這三位朋友代表了三個層面的人群，一個是國家幹部，一個是公司老闆，一個是退休幹部。這三個人群存在一個共同點就是他們都沒有什麼具體的疾病症狀，根據現在醫學的觀點他們都處於一個亞健康狀態。
主持人：這種狀態和工作過度有關係嗎？
孫革新：這種狀況與他們自身長期處於緊張的工作壓力下有關係，長期的工作壓力有可能導致身體內環境功能紊亂，促成酸性體質。另外健康的生活習慣特別是飲食習慣，很可能是吃一些酸性物質過多導致了內環境紊亂。
梁雙林：人體的生長髮育、身體機能變化等都需要在一個酸鹼平衡的環境下進行，具體的酸鹼度值在7.35—7.45，呈弱鹼性，平衡點是7.41。人體的組織器官在酸性環境下容易發生一些改變，這樣就容易産生疾病或者是導致人的身體機能失調。
孫革新：正常人體是酸鹼平衡的，自己能夠進行調整，比如通過人體的呼吸系統或者是泌尿系統或者是皮膚進行調整，但是如果長期偏食，吃酸性食物過多造成積累，必然給身體內環境造成紊亂。
主持人：腫瘤和酸性體質有關係嗎？
孫革新：根據國內外的研究表明腫瘤細胞在酸性環境下特別活躍，因此腫瘤病人也應該注意這個問題。
主持人：心血管疾病和酸性體質有關係嗎？
梁雙林：所謂心腦血管疾病其實就是血管發生了病變，血管發生病變的根源和我們平時吃的酸性物質過多在血管中沉積有一定的關係，如圖血管壁的酸性物質沉積多了就會逐漸堵塞血管。另外糖尿病和酸性體質也有很密切的關係，有研究表明人體的PH值每下降0.1胰島素的活性就要下降30％。得了糖尿病往往都會産生並發癥，科學研究表明，所有的並發癥都和酸性體質有關係。
孫革新：新在已經證實了SARS病人的體液是酸性的，因此預防SARS應該從飲食抓起，不要吃過多的酸性物質。
主持人：哪些食物是酸性的？
梁雙林：酸性食物和鹼性食物的劃分不是以口感而言，而是以代謝産物的性質為標準，比如魚、肉、禽、蛋、油、米、面都是酸性的，這些食物在給人體提供營養的同時還會産生大量的酸性物質，過多的酸性物質就會在人體內積累。
主持人：心理因素和酸性體質有關係嗎？
孫革新：人體包含有內神經系統、分泌系統、免疫系統，當心理産生壓力後系統肯定會受到不同程度的影響，最明顯的就是免疫系統，首先情緒上會産生憂鬱、悲觀、失望這些都會引起內在環境紊亂導致代謝失常。酸性體質的人血液顏色和正常人是不同的，正常人血液顏色是鮮紅色的，酸性體質的人血液是暗褐色的。
酸性體質的表現
1、 疲勞、乏力、精神不振
2、 頭暈、心慌、胸悶、耳鳴
3、 腰酸背痛、四肢麻木
4、 胃腸功能紊亂、經常便秘、腹瀉
5、 抑鬱、焦慮、易發怒
6、 多夢、失眠、記憶力明顯下降
主持人：什麼樣的人群容易産生酸性體質？
孫革新：通常來説亞健康人群裏面都是酸性體質，包括國家公務員、科技工作者以及35歲以上的人群很容易産生酸性體質。
主持人：怎樣避免酸性體質？
孫革新：大家應該記著一個原則，儘量多吃蔬菜、水果，少吃肉。
主持人：如果是已經是酸性體質了，應該通過什麼方法來進行改善？
孫革新：為了儘快解決酸性體質人群的健康問題首先自我調整很重要，除此以外還必須使用生物鹼類物質。
梁雙林：酸性體質的形成不是一朝一夕形成的，是長期積累的結果，緊緊依靠補充蔬菜、水果是無法改變的。生物鹼是一種來自海洋的生物元素，我國稱為第六要素，第六要素可以很好地保持身體的酸鹼平衡。第六要素分子結構裏面有一個氨基，可以很好地吸附酸性物質。
第六要素改善酸性體質的機理
1、 與體液中酸根離子結合，維護酸鹼平衡
2、 吸附酸性物質，並排除體外
3、 活化和修復受到酸性物質污染受損後的細胞
主持人：來看一個試驗：
梁雙林：首先準備兩杯溫開水，一杯水裏放入全脂奶粉，另一杯加入白醋，白醋代替了人體的胃酸，然後把第六要素放入有胃酸的溶液裏，溶解後倒入含有全脂奶粉的水杯裏，可以很明顯看到第六要素的吸附作用。這樣就可以阻斷酸性物質進入人體的血液中，還有改善酸性體質的作用。
主持人：北京呂女士 40歲 吃鹼面能不能夠把酸性體質糾正過來？
梁漢林：我們所説的酸鹼度是以體內代謝的酸鹼度進行衡量的，吃鹼面沒有作用，而且過多的使用鹼面有害健康。
主持人：廣州市宋先生 49歲 我在機關工作，工作比較輕鬆，最近不知道為什麼容易疲勞乏力，犯困，醫生檢查血脂、血糖基本正常，讓我多休息，可是我天天休息正常，應該怎麼辦？
孫革新：這位朋友應該注意自己的心態，可能是由於工作壓力導致心裏緊張，對於免疫功能低下的表現應該注意控制好飲食結構，必要時也可以服一些第六要素。
主持人：諮詢電話 （010）63986643、800－828－3306
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