 
彭 玉 演員 （左圖）
張秀勤 教授 中國中醫院 （右圖）
觀眾朋友們，您們好！這裡是中央電視臺《健康之路》直播節目，今天我們來聊的是一起學刮痧方面的問題。
主持人：刮痧的痧具體指的是什麼？
張秀勤：痧實際上就是在皮膚下面，我們看得見的一種紅色或者紫紅色的斑點和斑片，實際上是滲出於血管之外的含有代謝産物的血液。體內如果有風濕之氣那麼在刮的時候就會出痧，但是這種風濕之氣不是引起出痧的全部的原因，還有血液裏的一些代謝産物，如果引起了血液循環障礙也會引起出痧。
主持人：刮出來的痧和淤血是一回事嗎？
張秀勤：不是一回事。表面看起來好像它們很相似，但實際上區別很大，淤血一般都是由外傷引起的，造成了血管的不同程度的損傷如血管的斷裂和撕裂，這樣出血量比較多，一般有淤血的部位都會引起新的疼痛，而且活動都不方便。刮痧以後也會出現紅色或者紫紅色的斑點但是量很少，是從毛細血管中滲透出來的，而且停止刮痧以後出痧的情況立刻停止，出血量相當少，不産生對神經的壓迫，所以刮完以後不産生新的疼痛，而由於痧的排出促進了血液循環，增加了新陳代謝的速度，毒素排泄得更快了，因此還具有治療的作用。
主持人：刮痧很難學嗎？
張秀勤：刮痧入門是非常容易的，非常適闔家庭保健，沒有什麼醫學基礎知識也照樣可以學會。首先一定要有刮痧油，刮痧油有潤滑的作用，裏面含有一些中藥成份，可以活血化瘀、減輕刮痧過程中的疼痛、預防感染。現在市面上的刮痧板很多，通常運用得最多的刮痧板有兩種：水牛角和玉石。刮痧板的特殊形狀是為了適應身體各個解剖位置的需要，這樣颳起來對經絡和穴位的刺激作用會更到位，效果也會更好。現在的刮痧不僅能夠治病還能夠診病。比如在手背中指下第三長骨涂一些刮痧油，先把刮痧油涂勻，刮的時候要注意速度應該慢一些，要有一些壓力。如圖手背其實就是脊柱的縮影不同部位刮痧後的不同反應能夠對應反映出身體的情況。
主持人：刮痧可以退燒和消炎嗎？可以治療腰部疾病嗎？
張秀勤：刮痧是可以退燒的。這主要是因為發燒時皮膚的毛孔都閉塞，刮痧以後使毛孔開瀉，裏面的風寒可以排泄出來，所以有退燒的功效。炎症局部都是一個充血、紅腫、代謝産物積聚的表現，刮痧後使局部的血液循環得到了改善， 新陳代謝也加速了，局部的病理産物如細菌、毒素等可以更快地排泄出去，這樣炎症就可得到消退。刮痧的這種消炎和消炎藥是不一樣的，刮痧是通過改善血液循環、促進新陳代謝、增強了體內自我的調節能力達到了消炎作用。對於刮痧治療腰部是由於本身這些患者腰部就有問題，兩邊的力量不平衡，存在小關節功能紊亂，通過刮痧把痧刮出來以後使得兩邊肌肉力量得到了平衡，小關節的功能紊亂得到了糾正，就能夠達到治療的效果。
主持人：心腦血管疾病通過刮痧能夠起到效果嗎？
張秀勤：我們現在用刮痧的方法不僅能治療頸椎病、腰腿疼、肩周炎、骨質增生以外，刮痧還有調節內臟的作用。這是因為刮痧的具體部位與內臟都是有聯絡的，如圖指在小指的經絡是直接通到心臟的，與大指相連的經絡直接通到肺臟，刮痧時通過經絡的傳導作用可以調整心肺功能，所以就可以治療內臟的疾病。實際上刮痧是在調動人體內部的一種康復能力，人有病不一定就必須打針吃藥，我們體內就有一個很好的大藥庫，這個藥庫也就是自身的經絡系統。
主持人：刮痧很難學嗎？
張秀勤：學習刮痧並不難。如圖人體分成很多條帶，每一個條帶的下面都有相對應的經絡，在體表有一定的控制範圍，刮痧板只要落在寬寬的條帶上，通過壓力就可以傳導到下面的線、穴位上，起到治療作用。
主持人：來看看具體刮痧的操作：
張秀勤：先來看看患者頸椎有沒有問題：患者的頸椎上半部有一些問題，先涂刮痧油，手托住額頭，讓患者頸部肌肉放鬆，然後用刮板從上向下的來刮，刮痧基本的操作方式是從上向下、從裏向外，而且刮板和身體基本上呈45度夾角，要有一定的壓力。一直刮到局部毛孔張開了就可以不刮了。還可以通過刮痧板的兩個角刮頸椎的兩邊來調整頸椎的位置。通常等到痧退了以後就可以刮第二次了。再比如如果是腰疼就可以刮刮手背，這樣可以緩解症狀。
主持人：刮痧和排毒有什麼關係？
張秀勤：痧實際上就是含有病理産物的血液，人每天要産生一些代謝産物，這些代謝産物應該是通過呼吸、出汗、大小便等方式及時排出體外，可是當人體臟腑功能減弱的時候，這些産物就會在人體蓄積起來，成為危害我們身體健康的內毒素，這樣刮痧的時候痧就可以反映出來了。
主持人：人體最大的器官是什麼？
張秀勤：人體最大的器官是皮膚，皮膚保護者人體不受細菌的侵犯，而且皮膚有代謝的功能，刮痧使毛孔張開後把體內的廢物通過皮膚代謝出去了，這也是刮痧作用的一個方面。當然也不能説把全身皮膚都刮一刮，皮膚張開後全身的疾病就解除了，刮痧也是有時間要求的，每天刮的部位要適中。刮痧的時候要背著風，因為刮痧使毛孔張開後如果被風吹著容易中寒邪。
主持人：刮痧必須用刮痧油嗎？用別的代替可不可以（如紅花油）？
張秀勤：很多人都以為紅花油可以刮痧，因為紅花本身可以活血化瘀，其實在紅花油裏面紅花是一位主藥，裏面還有很多輔藥，這些輔藥對皮膚是有刺激作用的，比如抹上紅花油以後先有涼的感覺然後會慢慢發熱，這是因為紅花油裏面含有辣椒素，辣椒素對於跌打損傷的治療是有益的，但是如果用作刮痧會增加對皮膚的刺激，經常如此皮膚會變得粗糙、過敏、起疹子、出現黑斑。如果是應急狀態下用一些香油是可以的，但是作為一種長期的保健治療來説效果肯定是不如刮痧油的。通常饑餓狀態、運動後、大出血後體質都比較虛弱，不宜刮痧。
主持人：再來看一張圖：
張秀勤：如圖手部的第二掌骨進行刮痧可以治療腳扭傷。現在的刮痧是有理論指導的，包括中醫的經絡學説和生物的全息理論，刮痧主要是增強人體的自我康復能力，體表和臟腑有一定的聯絡，比如心臟不好的人可以經常刮一刮內關。
主持人：醫院聯絡電話 010－64014411－2625
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