非典期間，許多人清早起床面對的第一件事就是測量體溫。有的城市甚至要求小學生們每天測量五次。體溫真有那麼重要嗎？它究竟意味著什麼呢？
當我們聽到心跳和呼吸的聲音，我們已經能夠確定生命的存在了，其實體溫也是生命跡象存在的標誌之一。體溫的存在也許就是我們為自身生命所設置的一條警戒線，一旦體溫超出或低於一定的範圍，就相當於為我們的健康發出了警報。
自然界中，動物有著它們各自的體溫，青蛙的體溫只有25℃，蛇的體溫大約30℃，貓和狗的體溫則在３７℃左右，家畜中豬的體溫較高，超過了40℃。而馬、大象、老虎的體溫卻與我們人類的體溫比較接近。
對於人類來説，人的正常體溫是以人的平均體溫而界定的，３５℃至３６.８℃之間是一個健康人的體溫範圍。是由於受年齡、性別、情緒、環境等因素影響，我們的體溫會出現正常的波動。兒童體溫略高於成人；女性的體溫比男性高。在一晝夜之中，人的體溫高峰是在上午9點至11點，而到了晚上22點30分人的體溫開始下降，這時是最佳的睡覺時間，如果你此時安排入睡，會很快進入夢鄉。
外界溫度冷熱無常，但是我們人類自身有一套自我調節體溫的功能，保證我們的體溫在正常範圍內。炎熱的盛夏,人體靠發汗散熱來保持正常體溫；寒冷的冬季，人除了用各種保暖服裝和設備來保持體溫外，還可以用自身的寒戰來增加産熱量。人體能夠忍受的高溫極限是44 C，當體溫上升到44 C時人將失去意志。而在零下10 C至20 C時，保暖不良的人體開始出現凍傷。
動物本身也有自我調節體溫的功能，兩棲類、爬行類和魚類它們的體溫調節機制差，體溫會隨著環境溫度的變化而變化。夏天的中午，蛇的體溫比較高，可到了夜晚，它的體溫就和周圍環境的溫度一樣低了，這些動物被我們稱為冷血動物。而鳥類、哺乳類的動物，它們的體溫調節機制比較完善，無論環境溫度如何變化，它們的體溫始終可以保持相對的穩定，這些動物被我們稱為溫血動物。而人也包括在其中。
有趣的是，科學家甚至對植物的體溫也進行了初步的研究，發現植物不但有體溫，而且白天和晚上的體溫不同。實驗顯示，白天植物的體溫會低於空氣中的溫度，這大概是因為植物白天光合作用的同時會伴隨著吸熱反應，所以會造成溫度偏低。到了夜晚，植物開始將貯存的能量釋放出來，供給自身生命活動的需要，這一活動使得植物的體溫高於空氣中的溫度。
但是無論人還是動物，一旦體溫出現過低或過高時，那肯定是生病了。這是因為當人出現炎症、過敏、神經系統紊亂等症狀時，人自身的新陳代謝發生變化，於是我們的體溫升高，這也就是我們常説的發燒。發燒是我們肌體一種自然的防禦反應。(低熱：37.3--38.0； 中熱：38.1--39.0； 高熱：39.1--41.0)
體溫在35度以下，那就是體溫過低。一般早産兒以及全身衰竭的危重病人才會出現體溫過低的現象。
當非典結束，生活恢復正常時，你可能會忘了這段與體溫表天天約會、親密接觸的日子，但相信體溫的科學會永遠留在你的記憶中，成為你人生中值得回憶的一段特殊經歷。
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