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如何科學的喝咖啡？

　　咖啡與什麼不能在一起飲用？

　　咖啡最好不要與牛奶調和飲用，用植脂末也就是我們通常所説的咖啡伴侶或者是煉乳，因為牛奶裏面含豐富的礦物營養元素，特別是鈣質的含量非常高，而喝牛奶是補充鈣質的最好來源，但鈣和咖啡結合一起，咖啡中的主要成份咖啡鹼就會吸咐牛奶裏面的礦物質和鈣，從而影響鈣質的吸收。

　　喝咖啡的最佳時間？

　　最佳時間應該在上午9點10點或下午2、3點，這樣不會影響睡眠。

　　咖啡每天的攝入量？

　　一般來講每天攝入量不要超過50克，也就是2湯勺左右，一天飲用量要控制在2—3杯。

　　什麼樣的人群不易喝咖啡？

　　心臟病人，有刺激作用，會出現心臟過速等症狀，高血壓病人，會刺激血壓升高。

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