離開了美麗的青海湖我們繼續向位於西寧市以北30公里的互助土族自治縣進發，在土族民俗風情園熱情的土族姑娘為遠道而來的客人敬上了美酒，有酒量的客人一定要先喝下這下馬三杯酒。
互助縣又被稱為彩虹之鄉，因為這裡的姑娘穿的長衫都有五彩的袖子，一道道的像彩虹，而且每一種顏色都有不同的含義。這個白色代表吉祥，黃色代表豐收，綠色代表草原，藍色代表藍天。
土族原是一個遊牧民族，是古代吐谷渾王國的後裔，後來與蒙、漢、藏等民族融合，形成了現在的土族。土族民俗風情園為遊客集中展示了土族風俗，像輪子秋、安召舞、迎親舞。輪子秋是土族人民獨創的一種體育娛樂項目，曾參加過少數民族運動會並獲得好評，看著簡單跳起來也不容易。
另外幸運的遊客還可以當一回土族新郎。土族婦女擅長刺繡，遊客可以在一個叫小莊村的地方買到地道的刺繡作品，她們的手繡非常著名的腰帶荷包都是一針一線繡出來的，非常漂亮。
土族刺繡分堆繡和盤繡兩種，大紅大綠的色彩體現著民族特色。一件刺繡作品土族姑娘往往要用幾個月甚至幾年的工夫才能完成，價格也在幾十元至幾百元之間。
揮手告別彩虹之鄉我們繼續北上去門源看油菜花，驅車進入門源縣也就駛入了油菜花的海洋。油菜花綿延幾十公里，在一個多小時的時間裏車窗外就只有簡單的配色，藍天、白雲、黃花。
記者：“原來我就覺得剛到西寧的時候就問起來大家有什麼好去處的時候，別人就跟我説要到門源縣來看油菜花，我當時覺得油菜花有什麼可看的，以前也看過，但是來了以後我才發現漫山遍野這種大面積的色彩的感覺實在是一種氣勢，實在是太美了，我都想撲進去，融匯到裏面去。”
遊客到門源縣看油菜花一定要選擇在七月份，因為此時正是油菜花盛開的季節，漫山遍野，整坡整坡，連綿不斷，鋪天蓋地。
記者：“這個地方我覺得天顯得很低，是不是因為這兒海拔太高的原因，也許吧，我覺得我一使勁就能拽下一朵來。對，離得特別特別近，而且它有那種緩慢的移動，特別有動感。”
我們剛剛一路上看到好多養蜂的蜂箱，周圍嗡嗡飛的都是蜜蜂，它們就在這兒採蜜，有花的地方自然有養蜂人，他們逐花季而居，一年中的大部分時間都有鮮花陪伴。
在四川這個時候的花就沒有了，中國的花季都是從南到北，所以説養蜜蜂的人都是這樣，從南到北趕起走，再從北回來。養蜂人最怕下雨，一場急雨使養蜂人顧不上跟我們聊天，急忙收拾花粉去了。
花粉不能打濕，打濕了就要起坨坨，就曬不乾淨，就是説花粉一下雨馬上就得收。
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