上集來自北京的黃河先生在中衛縣探險了雄渾的大漠探尋了古老的黃河，今天他將繼續南行到達寧夏的最南部固原市。
固原距離銀川市300多公里，從銀川乘車約5個小時左右便可以到達。固原自古是遊牧文化和農耕文化的交匯的地方，歷史文化積澱厚重，在市區的固原博物館遊人可以比較全面地了解到固原的歷史，而距離市區55公里的須彌山石窟 則更能讓人領略到石窟藝術的魅力。在固原名氣最大的要數因為毛澤東那首《清平樂 六盤山》而舉世聞名的六盤山了，“天高雲淡，望斷南飛雁。”
記者：“以前我對六盤山的了解僅限于毛澤東的這首詩詞，沒有什麼其它具體的概念，這次我來到了六盤山我覺得這兒的景致特別地出乎我的意料，我沒有想到在這種西北的黃土高原上竟然有這樣一片青山秀水，當我置身其中的時候常常會有一種錯覺，好像是自己在欣賞一種江南的秀色一樣。”
六盤山地處寧夏南部，跨越陜甘寧三省，綿延200多公里，森林覆蓋率達到了70％以上，良好的植被、多樣的生物使六盤山成為西北乾旱地區天然的動植物王國。同樣欣賞這種秀麗的景色，在六盤山我們可以享受到更充足的陽光，免除那種在南方陰雨連綿給我們旅遊造成的不便。
六盤山這兒的日照雖然非常地充足，但是仍然是一個清涼的世界，據當地的老百姓跟我講，就是在盛夏時分這兒的平均氣溫也是在20到25度之間，六盤山的主要景點大部分都分佈在涇源縣內的涇河源景區，從固原市區到景區乘車大約需要1個半小時的時間。涇河源景區屬於六盤山自然保護區，這裡森林繁茂密集，終年溪水長流，氣侯也涼爽濕潤，有野河谷、老龍潭、涼殿峽、二龍河等60多個景點，是休閒避暑的勝地。
這裡是涼殿峽景點，當年成吉思汗就是在這裡囤兵避暑的，如今在這兒歷史遺跡已經很難找尋得到，但優美的環境和清涼的氣侯還依舊，雖然現在是酷暑時分而且是中午的時候，但是我坐在這兒仍然能感覺到非常涼爽，這兒真的是一個避暑的好地方。
記者：“六盤山其實也是一個非常適合森林探險的地方，這裡有很多森林探險的線路可以供我們選擇，我現在走的就是其中的一條，我們是一直在這個峽谷裏沿著溪水往上行走的。”
那麼從這裡呢一直往上翻過一座山可以到達二龍河，二龍河再繼續向前走的話可以到達一個叫大雪山的地方，那裏會呈現出一個與這裡完全不同的一種高山草甸的景觀，需要提醒您的是儘管六盤山的森林探險路線都已經比較成熟，但為了安全起見您在探險時一定要有嚮導帶領，結伴而行，或者在旅行社組織下進行。另外六盤山一天中溫差較大，偶爾還有毒蛇出沒，所以您一定要隨身帶好防寒的衣服和一些必備的藥品。
記者：“經過了長途跋涉我終於來到了目的地——大雪山，這裡呈現的是一種完全不同的一種高山草甸的風光，給我的感覺好像是高山上的一大片草原，放眼望去，滿山都是這種各式各樣的野花，感覺非常地美，我都不想走了，都想留在這兒了。”
記者：“六盤山的景色也是多種多樣的，那麼在不同的地方我們可以欣賞到不同的景觀，現在所在這個位置就是六盤山的余脈火石寨，這裡呈現的完全是一種北方非常少見的丹霞地貌，那麼能夠在大西北在黃土高原上看到這種地貌我覺得非常奇特，非常興奮。”
丹霞地貌在南方分佈比較多，這裡山體非常地平緩，不像是南方非常陡直，而且上面密布了這種綠色的植被，放眼望去非常開闊、非常壯觀。火石寨景區位於固原市的西吉縣境內，從固原市區乘車到西吉縣城需要一個半小時，從西吉縣城到火石寨沒有公交車，自助旅遊者需要包車前往，那麼在當地包一輛面的車一天的費用是120元左右。
到固原來玩我們給您設計了一個四天的行程：第一天上午參觀固原博物館和固原古城，了解固原的歷史文化，下午參觀紅軍長征紀念亭，在緬懷革命先烈的同時體會一下毛澤東詞中六盤山上高峰紅旗漫卷西風的氣勢，晚上住在涇河源景區的的龍潭山莊。第二天遊覽野河谷、涼殿峽、老龍潭等景點，感受一下六盤山的清涼世界。第三天進行森林探險，欣賞高山草甸風光，晚上就住在西吉縣城。第四天上午遊覽火石寨，看丹霞地貌，下午到須彌山欣賞石窟藝術。
旅遊提示：六盤山一天中日溫差較大，如果您在早晨出去遊玩至少要穿一件夾克衫。
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