生活中不少人感到不知從何時起記憶力下降了，越想記住的事兒反而忘得越快，感嘆自己記性不好的時候您可能並不知道記憶減退也是病。
北京友誼醫院剛剛開設的記憶減退門診讓很多人吃驚地意識到原來記憶減退也是病，不過人們的傳統觀念認為年齡是記憶力的殺手，只有老年人才會記不住事兒，其實記憶減退並不是老年人的專利。
記者：“有時候這記性還真不好使，明明記熟的一段詞轉眼就會忘記。明明是生活當中的一些小細節一再地提醒自己不要忘了、不要忘了，可是到頭來還是會忘得一乾二淨。像我這樣的人生活當中還真不在少數，不信咱們就去問問看。”
記憶減退在醫學上被稱為輕度認知功能障礙疾病，正是由於多數人在生活中都有記性不好的時候，因此當症狀嚴重地影響正常的工作學習生活時他們並沒有意識到自己是病了。記憶減退門診開診以來來就診的很多都是年輕人，專家分析年輕患者增多的原因主要有以下幾個方面：首先，社會的發展造成信息量的增加，要記住的東西實在太多、太蕪雜，大腦內存長期處於爆滿狀態，出現記憶疲勞，將重要信息丟失。其次，腦部腫瘤、糖尿病、酒精中毒、甲亢等疾病也會造成記憶力減退。第三，社會壓力大、抑鬱、自卑、焦慮等不良情緒也會造成記憶力的減退。如何治療青年人的記憶減退呢？讓我們來請教一下專家。
專家：“由於器質性疾病造成的記憶力下降只需要針對病因進行針對性治療。第二類病人如果是由於信息量特別大，記憶下降非常明顯，通過測試也確實低於正常，那麼就可以在醫生的指導下用一些改善腦血流量和增加腦細胞攜氧量的藥物。由於抑鬱引起的記憶力下降通常與腦內五羥色胺的含量不足有關，腦內的五羥色胺是正常人體分泌的一種物質，如果壓力過大或者情緒低沉，五羥色胺分泌量就會低，我們針對性地補充五羥色胺就會使病人的記憶力改善。我們曾經做過三十例病人的臨床觀察，在用藥之前和用藥之後，用藥兩個月以後病人的記憶商數就可以提高兩個等級。”
年輕人的記憶減退往往都是暫時性的，也不屬於器官病變，因此很容易得到控制和治療。同時也不會給今後的生活留下後遺症，而老年人的記憶減退則帶有很大的不可逆性。
以一百個記憶力下降的老年人為例，如果不加干預，一年以後會有百分之十二的老年人發展為癡呆，兩年後大概有百分之二十四的病人發展為癡呆，到第三年大概有百分之三十幾，到第四年的時候就會有將近一半的病人發展為老年性癡呆。所以對這部分記憶力下降的老年人一定要進行早期的干預，以減少癡呆的發生率。
由於老年癡呆會嚴重影響到患者及其家屬的日常生活，因此專家提醒五十五歲以上的老年人一定不要忽視記憶下降這一危險信號。
對於記憶力下降的患者，除可以進行藥物干預外在生活中還應該注意養成良好的生活習慣，物品應該放在相對固定的位置，使用後放回原位，多吃能夠增強記憶的水果、豆製品和海魚，少食用油炸食品，少用鋁製品蒸煮食物。
看來記憶力的減退是能夠預防和治療的，不過正像專家提醒我們的那樣除了藥物和輔助治療，良好的心情更加有助於我們保有健康和靈活的大腦。當然了，記憶庫也是需要吐故納新的，如果一定要忘記一些東西的話請把煩惱和不快統統忘掉吧。
服務提示：每天服用一定量的銀杏葉提取物及維生素E對記憶力減退有良好的控製作用。
（編導 劉穎）
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