俗話説：一白遮百醜。冰清玉潔的白皙皮膚已經成為很多人追求的膚色，然而在這個春光明媚卻已經有了烈日高照勁頭的季節裏，一些時尚男女卻在這片亮白的世界中喊出了“我要曬黑”的口號。那麼對於這種白皙的肌膚和日曬的黑色肌膚人們是怎樣看待的呢？通過採訪我們發現人們對於皮膚的美白、還有曬黑都有著不同的看法。當然了白皙的皮膚是無懈可擊的，但是選擇了曬黑的時尚也不代表著就要放棄健康。
據有關人士説，現在的這個季節到戶外去曬一曬太陽，對人體的健康還是有必要的。那麼這時候陽光中的紫外線會對我們的身體有影響嗎？帶著這個問題來聽聽海軍總醫院的專家是怎麼説的。
海軍總醫院醫學美容部主任徐紅霞：“曬太陽對人體有利也有弊。雖然説紫外線對人體皮膚是有傷害的，但是人體的健康離不開紫外線。事實上適量的日曬可以使皮膚産生古銅色，實際上它是人體的保護色。當人體的皮膚接受紫外線照射的時候可以合成人體所需要的維生素D，維生素D對人體的骨骼生長起著非常重要的作用。另外它還可以具有增強免疫功能，抗癌，抗衰老的作用。但是過量的紫外線照射對人體可是有害的，當強烈的紫外線照射到人體皮膚上的時候，可以使皮膚出現紅腫、起泡、甚至壞死、脫落，就是我們常説的日光性皮炎，也叫曬紅斑。所以説曬太陽不可過量，只能適可而止。
那麼我們怎樣才能夠恰到好處地接受日曬，真正享受到陽光帶給我們的快樂？專家告訴我們説首先享受陽光最好的途徑，就是戶外運動。您最好選擇在上午9點到11點或者是下午4點到6點這段時間進行，因為這個時間的陽光比較柔和紫外線也比較弱，不會對皮膚造成傷害。適當的日曬可以增加人體所需的黑色素。從中午的11點到下午3點的這段時間，如果您是在戶外的話，那就要塗抹一些防曬霜了，因為那時候的陽光是最為強烈的。那麼您在選擇防曬霜的時候應該選擇防曬系數較小的，像這15度的就可以了。而且現在的天氣也比較幹，所以我們在選擇防曬霜的時候最好是這種粘性和油性較大的乳液性的防曬霜，效果是最為理想的。因為它不僅可以保持日曬的效果，還可以在皮膚上形成一層薄膜，保持皮膚的濕潤，並有效地防止因陽光過度照射而出現的雀斑。此外您還可以通過戴帽子、頭巾和打遮陽傘來避免陽光的直射，如果白天您沒有時間享受陽光帶給您的快樂，那麼在業餘時間您還可以去健身房通過使用日光浴機從而達到適量曬黑的目的。在您去之前要準備好防曬油、遮眼用的毛巾或者是太陽鏡，還要提醒您抹防曬油時一定要抹勻，否則呢就會造成膚色的不均勻。如果光線較強可以戴墨鏡，也可以用毛巾來遮擋一下眼睛以免對眼睛造成損傷。在業內人士的指導下一段時間以後，皮膚就會變黑，出現那種我們通常説的古銅色了。
美白是一種流行，曬黑是一種時尚。不管您是選擇美白也好，曬黑也罷，健康都才是最重要的。
服務提示：
1.被太陽曬黑的皮膚應保持濕潤，防止皮膚乾燥。
2.要經常攜帶保濕營養水，勤補充水分。
(編導 翟穎男)
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