首播時間：２００２年５月７日20：30
嘉賓：加裏.霍爾（美國著名游泳運動員 八枚奧運會獎牌獲得者）王琦紅（原體操運動員，截肢後任教練）
主持人：羅宏濤
節目簡介：加裏霍爾，美國著名游泳運動員，在患糖尿病後，依然以頑強的毅力堅持訓練、比賽，獲得奧運會冠軍，是怎樣的力量支撐他取得這樣的成績？在患病時，他有沒有傷心絕望，甚至放棄生命的念頭？他如何面對訓練中一次次的檢測……
現場我們也請來了一些糖尿病患者，本期《五環夜話》請大家一起感受一曲在困境中頑強奮鬥的生命之歌。
節目內容：
加裏：當我得知自己得病後……
主持人：你是奧運會游泳冠軍，但是我聽説你從小生活的城市是一片沙漠，在沙漠裏怎麼會走出一位奧運會的冠軍？
加裏.霍爾：這是有點兒覺得奇怪，我住的那個地方確實非常熱，是一片沙漠，當時在沙漠當中，你要想去涼爽一下，最好就是跳到游泳池裏去暢游，我家就有游泳池。
主持人：在我印象當中，你一直是一個很順利的人，很順利地進入國家隊， 1993年、1994年參加了世界錦標賽， 1996年參加了奧運會並且獲得了奧運會的金牌……那麼，在1999年你突然被查出糖尿病的時候，你是在一種什麼情況下發現自己生病了？
加裏.霍爾：當時我確實非常的震驚，那時我常常覺得不舒服，我平時也非常關心自己的身體健康，吃得很注意，訓練的時候也非常注意，可是我老覺得不舒服。總是病了又好這樣的反復，後來情況變得很糟。有一天，我暈倒了，完全崩潰了，第二天，就被診斷為有糖尿病，那個時候，我對糖尿病一無所知，我也很惱火。
主持人：在大家印象當中，包括在你自己的自我感覺當中，你是一個非常健康的人，你可能從來沒有想到自己會生病，那麼當醫生告訴你，你有這個病的時候，你是一種什麼樣的感覺？
加裏.霍爾：實際上，之前我已經感到了有些症狀：經常容易疲勞，眼睛視力有點兒模糊，另外經常口渴，後來我覺得出了什麼事了，哪兒肯定有問題了。當診斷我得的是糖尿病以後，我感到非常震驚，我想，這是一個很自然的反應，因為一旦出了問題，作為一個普通人，我感到很沮喪、 很失望。我當時的反應是：為什麼非要現在發生呢？為什麼非要發生在我頭上呢？在這之後的一段時間，我有點兒提不起精神來，另外還有點兒生氣。花了很長的時間，我才接受了這樣的事實──我的確得了糖尿病。
主持人：你現在給我們講述的是你非常理智的一面，但是一般人在面對打擊的時候，都做不到這麼理智，你在任何時候都沒有喪失過自己的這種理性嗎？還是有一段內心的煎熬？
加裏.霍爾：沒錯，實際上，我當時非常非常悲觀、失望、絕望，因為我不理解糖尿病到底是怎麼回事，它會對我産生什麼樣的影響，我也不知道在將來會有什麼情況會發生。另外，我當時也非常害怕、恐慌。
主持人：我看過美國一些雜誌上對你的報道説，你和你的女朋友（現在的太太）一起去哥斯達黎加度假，你專門游向鯊魚出沒的海域，是這樣嗎？
加裏.霍爾：沒錯，是這樣的。在我診斷出糖尿病之前，我的朋友跟我説，他在哥斯達黎加有個靠海邊的住處，我確診之後，他建議我到那裏度假。我在哥斯達黎加的那段在海邊的假期，的確水裏都有很多的鯊魚，我游到大海中間確實冒着生命的危險。我當時想的就是在游泳，並沒有想那麼多，但我必須承認我的情緒非常沮喪、非常低迷 、非常悲傷，但最後，我還是游回來了。很多文章恐怕有點誇大其詞了。
伊麗莎白：我想澄清一點，當時我們確確實實很失望，海岸邊只有我們兩個人，那確實是令人恐懼的時刻。他經常游泳，有時會消失在我的視線之外，我也很擔心：他還會不會游回來呢？但是，我的確認為，我們一旦建立了一個目標，總會有一些原因讓我們放棄、讓我們退縮，在加裏的心裏，他有過很多很多小原因，都可以放棄和退縮。而這一次是一個很大的原因，他可以退縮，但是這其實也給了他一個理由：他一定要勝利獲得成功。
加裏：我要繼續游泳
主持人：當時你有沒有聯想到自己的游泳生涯有可能因此而中斷了？因為，在很多人看來，得了1型糖尿病是不太可能再繼續一個職業運動員的生涯了。
加裏.霍爾：沒錯，是這樣的。醫生跟我説，你可能再也不能參加比賽了，他的態度非常非常悲觀，我也不知道，他為什麼非要持這種反對意見，但是他的確有這樣的知識，知道可能會發生一些什麼樣的情況，但是因為我們有更多的技術、有更好的藥，這些東西就能夠使我保證一個很健康的生活方式，但大夫跟我説，我的游泳生涯肯定是結束了。我當時還不知道到底糖尿病是什麼，怎麼去跟醫生爭論呢？直到後來我才知道，他可能是錯的。我就要盡可能地教自己學習一些東西、了解知識、盡可能多讀書來了解糖尿病的知識。在這種過程中，我對我自己進行了“教育”工作，這是一個漫長的過程，但是隨着這些教育和對這些知識的了解，我也慢慢覺得有了希望，就是不見得非要結束我的游泳生涯，我開始理解到，如果我能很好地利用現有的的技術，非常認真地對待我的糖尿病，那麼，我有可能像得病之前一樣，繼續我的運動生涯，繼續成為成功的游泳運動員。
主持人：你大概是在被確診之後多長時間回到游泳池重新開始訓練的？
加裏.霍爾：我休息了兩個月，到哥斯達黎加度假，回來之後，我就遇見了安彼德斯醫生，一個月之後，我就回到了游泳池訓練去了，又過了兩個月，我參加了我們的全國錦標賽，我獲得了冠軍，游出了我一生當中最好的一個成績，也就是説我被發現得糖尿病五個月之後，又得了冠軍。我剛參加奧運會沒有得個人冠軍，得的是銀牌，我感到還沒有得冠軍、得金牌，我還可以繼續以這種方式生活下去，不能停下來。我也發現，如果我能夠堅持下去，實現我的夢想的話，這種方式也能夠鼓勵別人實現他們的夢想。特別是奧運會之後，有些人跟我説，你真正地影響了我的兒子，我的兒子也得了糖尿病，你使得他對生活的態度發生了變化，現在兒子也能夠接受糖尿病的現實，走出去實現他的夢想了。
不一般的訓練
主持人：你能告訴我們大概你每天在訓練的時候要檢查多少次嗎？
加裏.霍爾：一般來講一天測試五次、六次，我如果訓練的話，最多測試十次，要進行比賽的時候，我有時候要測自己的血糖，十二次到十四次，每個小時我都要測試一次。就是這樣，這種測試使得我的血糖和我的所有的指標都保持這種正常的水平。在我參加奧運會的時候，離比賽只有十分鐘了，我還在測試我自己的血糖水平，測完以後，我就不再考慮血糖的事情，完全把重點放在比賽，比賽完了以後，馬上又開始想起來，我是一個糖尿病患者。
主持人：你本來正在游泳池裏面游，但是必須要突然地起來出去做檢查，然後再回來，隊友和教練開始是不是也會覺得不太適應？
加裏.霍爾：我同很多不同的人一起訓練，每年我訓練的時候，都會碰到一些新的隊友，最開始這種方式讓人接受起來是挺困難的。後來，別人都知道我得了糖尿病，有時候他們也問我一些關於糖尿病的事情，我覺得沒必要隱藏這件事實，所以，現在在測試我的血糖的過程中，我已經完全地是開放的、公開的了。
主持人：在游泳池旁邊測試血糖，測試完又轉身跳回水裏，最開始你測試的時候，自己還有點兒不好意思？
加裏.霍爾：當我查出得了糖尿病以後，美國的報紙也都報道了，很多人都覺得這是我的游泳生涯的結束，後來我意識到，我並沒犯什麼錯誤，只是我的胰腺出了點兒毛病而已，這種事發生之後，必須要面對現實，以一種負責的態度來對待它，這是我們要經歷的一個過程。
主持人：我看到資料上介紹説， 1型糖尿病每天都要接受藥物的注射，你平時在訓練當中，是誰替你打針呀？
加裏.霍爾：我自己給自己注射。我自己學會注射。每次我吃飯時，都必須要注射胰島素，有時候一天需要注射四五次，所以我必須要自己做。
主持人：最開始學習注射的時候，是不是也比較困難？自己拿着針給自己注射，可能會找不到位置，或者可能會怕疼？
加裏.霍爾：如果你做一件事，做得習慣了它就變得容易了，它已經變成我日常生活的一個組成部分。
疾病讓我堅強和成長
主持人：你在比賽的時候肯定跟很多人都不一樣，能給我們描述一下你在參加悉尼奧運會男子50米自由泳比賽當中的情況嗎？
加裏.霍爾：當時做好準備參加奧運會，你必須在決賽的時候，面對世界上游得最快的八個人，你知道，50米的自由泳就能決定出世界上誰是水裏游得最快的一個人，當時，我的壓力很大，每個人都把注意力集中在自己應該做的事情上──做好準備、接受訓練、參加比賽，幾乎沒人在乎我當時在做什麼。
主持人：這塊奧運金牌是在你自己生病之後獲得的，它與你1996年獲得的金牌的意義也是完全不一樣的？
加裏.霍爾：作為一個人來講，從1996年到2000年，我成長了。這期間，我所面臨的障礙幫助我更好地發展了。它沒有把你殺死，它就要讓你變得更加強壯。
主持人：我們在幾個月以前，曾經接待過你的一位同胞，也是一位非常著名的游泳運動員，而且當初跟你父親是隊友，曾經在一屆奧運會上獲得了七枚奧運會的金牌，你知道他是誰嗎？
加裏.霍爾：邁克.施皮茨。他是一個傳奇式的運動員，我覺得他取得的成績絕對不會再發生了。
主持人：你現在已經獲得了四枚奧運會的金牌，三枚銀牌和一枚銅牌，獲得了八枚奧運會的獎牌這樣的成績是不是在美國的游泳運動員當中也是非常少見的？
加裏.霍爾：的確是這樣。確實我也做了很多努力，想改變一種現狀，就是使游泳運動更加大眾化，大家都能參與。
主持人：你有沒有想過自己有一天能夠超越施皮茨，能夠拿到更多的奧運會金牌？
加裏.霍爾：我會努力的。
主持人：我聽説你還在堅持訓練，而且自己的目標已經放在了2004年，是這樣嗎？
加裏.霍爾：是的。我依然參加比賽，去年夏天，我在友好運動會上也參賽了，我表現得也不錯，明年夏天我也計劃參賽──泛太平洋游泳錦標賽。
加裏：我希望教會所有人積極面對困難
觀眾：我突然想到了一個著名的美國電影《阿甘正傳》，故事應該發生在你患病之前的一段日子，我不知道你看這個電影的時候是不是能從這個電影裏面跟阿甘産生共鳴的東西。我印象比較深的就是阿甘的媽媽跟他説過一句話，生活就像一盒巧克力，個中滋味只有自己才能知道。我不知道當時你的父母是怎樣來鼓勵你的，當你有了孩子之後，你會不會在他每天睡覺之前給他講一講你當年的故事，會不會美國再出現一個小小加裏.霍爾？
加裏.霍爾：當在我診斷為糖尿病之前，我並沒有看《阿甘正傳》這個電影，但是我希望我有他那樣的運氣。我覺得我們需要做很多的努力，用一種積極的態度來對待困難。經常情況下，光有一個很強的個人還不夠，而要有很強的團隊才能做到這一點。我的父母、我的大夫、我的太太伊麗莎白、我的游泳教練都是團隊的一部分，他們形成很大的能量，和我一起來解決這種不利的形勢，所以，我對他們充滿感激。因為，他們對我的游泳生涯，産生了巨大的影響，我所獲得的金牌不是我個人的，還有更多的東西在裏面。
主持人：剛才這位朋友問，如果你以後有了孩子會不會給你的孩子講這樣的故事？
加裏.霍爾：從心裏來説，我一定要做這一點，不管是跟我孩子也好，和其他父母也好要給他們以鼓勵，幫助他們實現他們的願望。這是一種國際的語言，不同國家的人實際上都有很多相通的東西，因為我們都是同樣的生命、同樣的生活、同樣的鬥爭。
觀眾：加裏.霍爾，你好！首先，祝願你們新婚幸福，來北京旅游愉快！我聽了你的事跡非常感動。我是一個中國70歲的老頭，我是有十年的糖尿病的糖齡了，用我們中國的話來説，像你這樣的小夥子，這麼精神、滿面紅光 、精神煥發，簡直是不像一個糖尿病患者，你又拿到了世界冠軍，這簡直太是一個奇蹟，我不敢想象，所以我們要更好地學習你的這種精神和堅強的毅力。
觀眾：我也是一個糖尿病患者，我２０歲。
主持人：我覺得剛開始得病的時候，不説出來別人不知道你有糖尿病，但是當有的人知道你得糖尿病以後，會覺得有好多的壓力，人家覺得很驚奇，這麼小的年齡有糖尿病，這樣有時候，你怎麼去克服這些東西？是不是有些時候你會覺得別人對自己另眼相看，或者説別人會用一種可憐的眼光來看自己？
觀眾：有一點。這種可憐其實是讓人非常受不了的，剛開始的時候老有這種壓力，可是，適應一段時間以後，就稍微好一點了。作為年輕人，這件事在你身上發生了，而且你沒有別的選擇。我覺得如果別人都了解而接受得糖尿病的事實，以一種負責任的方式來應對這種情況，你也會慢慢地得到尊重。糖尿病在某種程度上是隱藏不了的一個病症，很多的人得了糖尿病能夠以一種健康的生活方式來控制糖尿病，這是關鍵所在。
難過“食品關”
主持人：我想問一下在場的觀眾朋友，患病的時候，不管糖尿病還是其它的病自己可能最難面對的是一種什麼情況？
觀眾：就我個人而言最難克服的最難過的一關就是食品的誘惑。想吃東西不能吃。老是處於一種飢餓的狀態，又不敢多吃。
主持人：加裏有這種感覺嗎？經常要克服食品的誘惑？
加裏.霍爾：是的，我經常躲開那些蛋糕、甜品、糖果，這也不是很容易能夠做得到的。在我得糖尿病以前，我很愛吃蛋糕、糖果，但是得病後必須要限制吃這些東西，這並不是輕而易舉能夠做到的，但值得我們去努力，來保持最佳的這種健康狀況。
伊麗莎白：我喜歡做飯，我喜歡不斷學習做一些新的菜，當時加裏診斷糖尿病的時候，我剛買了一本食譜，教我如何做菜，實際上這樣可以滿足他的需要，我們學會了既把菜做得很好也對他也很有利。
王琦紅：運動生涯給我們面對挫折的力量
王琦紅：我很佩服你，因為我覺得一個正常的運動員都要克服很多自身的極限，才能站在最高的領獎臺，另外一個就是我很羨慕你，我跟你一樣，原來都是一個運動員，我們的夢想都是能成為奧運會冠軍。在我生病以後，沒有辦法在運動場上繼續比賽，而你能在得病了以後，繼續你的游泳事業，而且還能繼續拿到您的奧運冠軍，實現你的夢想，所以，我很羨慕你。
主持人：加裏，王綺紅説她非常的羨慕你，那麼她自己可能無法自己像你那樣親手去拿奧運會金牌，但是她可以把她的夢想放在自己的隊員身上，她所做的一切創造了一種新的境界——繼續留在體育事業當中，給別人做教練。通過別人來實現你的夢想，而且你可以引以為自豪，在你們兩個人不約而同碰到這種命運厄運的時候，能夠成功地渡過它們、超越它們，是不是跟你們自己曾經做過運動員，經歷過運動場上的磨煉有關係？
加裏.霍爾：我覺得應該是這樣的。因為在從事過體育運動過程中，會經歷很多挫折，這些挫折告訴我，你碰到一個困難，當你解決它的時候，它就不再是一個困難了，當我得病的時候，我也是一直這麼去鼓勵自己的，只要你去接受、解決它，它就不再是一個困難，而且它只會讓你不斷地進步，不斷地成長，體育確實給我很大的幫助。
加裏的休閒生活
主持人： 加裏.霍爾，你這次到中國來是參加一個關於糖尿病方面的公益活動，另外，也是來中國度假，你為什麼把自己的假期選擇在中國呢？
加裏.霍爾：我一直期待着訪問中國。這次是來參加一個關於糖尿病的國際會議，與此同時，我也願意順便逗留幾天訪問一些我一直想訪問的地方。
主持人：這次你是跟你的太太一起來的，你們去年12月份剛剛新婚，把蜜月旅行放在中國，你們打算去哪些地方？
加裏.霍爾：我們已經訪問了故宮，那裏確實是給人深刻的印象，我們還打算去參觀兵馬俑，當然還要看長城，我們想盡可能多的看一些地方。
加裏.霍爾：除了我游泳以外，我喜歡的是藝術，昨天我買了一些中國現代的油畫。
主持人：你自己平時試一試筆嗎？
加裏.霍爾：也畫一畫，畫得不太好。
主持人：我想問一問伊麗莎白，加裏在游泳的時候和他在畫畫的時候，感覺是不是完全兩樣，一個非常的有力量，一個是非常的安靜？
伊麗莎白：他是個非常複雜的人，我想這就是他的妙處，我們在一起會有很多的樂趣，我們有共同的愛好，我喜歡他的力量，我也喜歡他的敏感性，他是一個全面的人。
主持人：加裏，你心目當中你的太太對你的吸引力在什麼地方？
加裏.霍爾：她太好了，我有點兒臉紅了，不好意思説了。我非常愛伊麗莎白，我覺得她有很多很好的品質，給了我很大的幫助，從她身上我學到這樣和那樣的東西，我們在一起過得非常幸福。
主持人：我們給加裏準備了一件禮物，這是中國的筷子，為什麼送加裏筷子呢？因為筷子的“筷”在中文發音當中它跟游得快、跑得快的快是同一個發音，所以，我們送他筷子也是祝願他在以後的比賽當中游得越來越快！在我們每一個人的生活當中，可能都會遇到很多的坎坷，有些時候甚至會遇到厄運，甚至是惡夢般的經歷，但是如果我們在面對這些的時候，能夠擁有一種坦然和勇氣，相信每一個人都可能成為自己生命的英雄，都有可能擁有一段精彩的人生！感謝大家收看《五環夜話》，謝謝霍爾、謝謝王綺紅、謝謝我們在場的觀眾朋友，再見！
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