藏曆元月，是節日最多也最隆重的月份，在這個月裏，幾乎天天都在過節。
藏族的藏曆年在藏語中稱作"洛薩爾",流行于西藏、青海等藏族地區。早在公元前一百多年，他們就以月的圓缺朔望計算月份。那時的新年初一，大致相當於現在藏曆的十一月一日。從公元1027年開始，藏族開始使用現在參酌農曆制定的藏曆，用天干的五行與地支的12屬相搭配計算。
藏曆年的日期因地而異，拉薩等地在藏曆正月初一過年，昌都地區則在藏曆十一月一日過年，而楚河以南則以藏曆十一月一日為新年。
從藏曆十二月初人們便開始準備過年，首先是將培育好的青稞青苗供在佛前的雙櫃上，到了月中，各家各戶便開始用酥油和麵粉炸果子。接近年關歲尾時，每家必備的五穀鬥上便盛滿了酥油拌和的糌粑、炒青稞粒、人參果等食品，上插青稞穗，並準備一個彩色酥油塑的羊頭，這一切都是為了預祝來年風調雨順、人畜兩旺、喜獲豐收。到了十二月二十九，人們打掃灶房，在正中的墻上用幹麵粉繪“八吉祥徽”。傍晚，一家老小團團圍坐吃“古吐”(一種煮熟的面疙瘩)，吃完古吐後舉行隆重的送鬼儀式，以示避鬼驅邪。時至除夕晚上，就開始正式過年。每戶的大門外用石灰粉畫上象徵吉祥的八瑞相“”符號，在打掃乾淨的室內鋪上新“卡墊”，正房的佛龕前疊放各式油炸果子和各種水果以及酥油、茶磚、乾果等供物。初一這天一般是家人團聚的日子，人們早早起床，穿上新衣，首先祭拜神靈，然後手捧五穀鬥和青稞酒互相拜年，説一些吉祥的祝詞，接下來開始喝頭天做好的熱青稞酒，吃麥片吐巴和酥油煮的人參果。年初二，親友開始互相拜年。從初四起，拉薩舉行大規模的傳召大會，這是藏傳佛教格魯派創始人宗喀巴于1409年首先在拉薩為紀念釋迦牟尼神變降伏妖魔而創設的祈願法會。起初是三大寺眾僧在大昭寺釋迦牟尼像前誦經祈禱，講經辯經，相法立宗，考取新的拉讓巴格西學位(藏傳佛教的最高學位)。法會期間，除政府給僧眾發放佈施外，各地的信徒也到此添燈供佛，發放佈施。法會直到元月二十五日迎請彌勒佛後才結束。元月還有一個重要的節日，即元月十五酥油燈節。白天，人們到各寺進香朝佛，夜晚滿街搭起各種花架，高者達三層樓房，低者也有兩層樓高。上面擺有酥油做成的五顏六色的各種神仙、人物、鳥獸和花木，或高大宏偉，或小巧玲瓏，加上成百盞燈光的照耀，使整個街道光彩奪目，輝煌燦爛。達賴喇嘛和主要官員依例出巡觀賞花燈，與僧俗大眾共慶節日，將節日推向高潮。元月二十四至二十六日，舉行射箭比賽和跳神驅鬼儀式。這時的拉薩，人山人海，熱鬧非凡。
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