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講究一點 健康一點


  生活新視窗,服務伴夕陽!觀眾朋友人家好。最近一段時間很多人真可以説是談非典色變。自從非典出現以後,我們注意到有越來越多的人開始注意室內的空氣質量,於是人們想了很多的辦法,比如説弄上一盆醋在家裏熏,也有人點上香,用這種熏香的方法,還有人乾脆就用香水在家裏噴噴了很多的香水,總之用各種各樣的方式方法,目的只有一個就是為了更好地改善居室裏的空氣質量。那在生活中我們到底應該用什麼樣的方式方法才能夠更加有效地改善居室裏的空氣質量呢?今天我們為您請來的嘉賓是北京市疾病預防控制中心消毒所的鄧小虹主任。

  鄧主任您好!歡迎您來到我們的演播室,剛才我談到的這幾種方,您覺得是不是可以非常有效地使我們家裏的空氣保持一定的清潔度,我想作為呼吸道傳染病的預防應該説我們最好的方式應該是開窗通風開窗通風。保持室內一個良好的通風條件,那麼像這個季節我們北京這個季節不冷不熱正好,可以白天持續開着窗,如果晚上不是很涼的話,那麼我建議大家開窗也很好。這樣在我們生活環境中保持一個良好的清新的環境,睡覺的時候我們也開着窗戶,這個我覺得應該是很好的一個方式,避免我們或者説減少我們發生呼吸道傳染病的機會。但是如果我住在醫院的附近特別是假設我住在傳染病醫院的馬路對過,那在這個時候您讓我長時間開窗通風那醫院裏的這種傳染病會不會通過空氣飄到我們家裏來了?不會。因為醫院和我們住戶都有一定的距離包括説我們附近的住戶離醫院的距離至少都要幾十米,所以呢不管是醫院撲窗通風,還是我們住戶開窗通風不會由這麼遠的距離,傳到我們的家庭來,那我可以這樣理解您的話嗎?就是如果沒有相對的濃度的話,即便在它的周圍我也不會被傳染?對,應該是這樣的,所以這個擔心我認為大可不必。剛才您跟我們介紹了我們可以用通風的這種方式來改善我們室內的空氣質量,但是在生活中呢,有一些我們習慣性的動作,可以説一些生活習慣確實是需要改變,為此我們的編導捕捉到了生活當中的一些細節,下面咱們一起來看幾個小片子。

  鄧教授,我看出來了這裡有一個問題,他們從外面回來把這個外衣放在白已家裏的大衣櫃裏,這個大衣櫃裏挂的都是乾淨衣服,那他這個臟衣服和乾淨衣服挂起來肯定是不合適的。對,應該説我們在外面外回來,外面風塵僕僕我們衣服就沾染一些灰塵,那麼也可能沾染一些細菌,沾染一些病毒,那麼在這種情況下,大衣櫃裏的衣服是清潔的,那我把外面的衣服穿回來,又放到大衣櫃裏面這樣呢就造成了一個互相的污染。所以這個習慣不太好,那您覺得我們應該怎麼樣做呢?我們一進門最好家裏有一個設計很好的一個位置一進門挂衣服的地方把外面回來的這個衣服一進門就挂上。對。那麼這裡邊片子裏還有一個毛病,你有沒有看到,你看這個家裏多乾淨,那麼我們穿的鞋也是一樣從外面回來的,您説他進來以後沒換鞋實際上我們既然換了外衣我們也完全可以做到換鞋,所以呢比如説在門口同樣和挂衣服一樣有一個換鞋的地方,那一進門我把外面走來的鞋放在門口,放在一進門的地方,我換上家裏穿的鞋減少這些外來的污染,使我們的室內保持一個比較良好的衞生狀況。

  鄧主任這個問題是不是出在這個毛巾上對因為這個布你總在擦,你難免説擦一個我就去洗一個,對吧?所以這樣呢你這個布就是反復擦擦來擦去你在不注意的時候就造成了再次污染,可是我擦的都是乾淨的碗乾淨的盤子呀,這個布是潮濕的所以在潮濕的條件下放在廚房的桌子上或者是臺上 。

  它本身自己就容易滋生細菌,所以這個方式也是不可取的,對,你最好的方式是控幹把水倒掉控幹好那我們再來看第三個片子。

  鄧主任這個我看出來了這位老人她剛才用舌頭舔了舔這個飯然後再喂孩子這種做法好像小是很衞生。沒錯因為有的時候有可能老人有一些疾病或者孩子免疫力比較低,這個時候如果説有一些不良的微生物老人要咳嗽啊或者有痰啊或者感冒啊那你這樣呢就有可能造成一些疾病的傳播,所以這個是不衞生的吹也不行是嗎?最好不採取這種方式你給晾一晾這是最好的我看出來了他們開水管子的這個動作不對不應該直接用手這麼開應該用手背這麼彈起來對吧這個我想應該説不是主要的關鍵在什麼地方共用毛巾這是很大的一個毛病那他們是老兩口手又洗乾淨了用這條毛巾也不行。比如説一些腸道傳染病如果可能發生的話像現在這個季節已經快了,到夏天生吃瓜果蔬菜不太乾淨的食物有時候拉肚子,那麼手有時候洗不乾淨這個共用毛巾也是個重要的途徑就是你擦我也擦,通過毛巾就開始傳染對個人的毛巾應該專用。儘管是老兩口那麼最好還是分開用。現在呢像大家看到超市商場有一些擦手紙盒紙那麼這些是很方便的,洗完手我就拿一張紙這樣擦乾這樣就避免了一個互相的污染。就是家裏如果有條件的話,我們洗完手用紙巾擦又可以防止共用同時又非常衞生。鄧主任您覺得剛才這個片子還有其它的問題嗎?還有一個非常大的毛病非常大的毛病,您看沒看到剛才那個肥皂泡在這個盒子裏,而且這個肥皂已經黑了像這種黑的東西往往是黴菌污染,我們説它是一個清潔用品,如果它不清潔了我拿它洗手等於手又污染了。那我們平時呢就是最好找那個肥皂盒底下有那種小漏眼的。對,讓肥皂濕的水能夠漏下去,能夠讓肥皂容易保持一種千燥的狀態。幹它就不容易長細菌,所以我們説我們要洗手保持手的乾淨,那麼我們用的東西也要乾淨。我曾經看到過一篇文章就是大半個版的報紙,大半個版的篇幅全都在向讀者介紹手應該怎麼洗,講得非常詳細。後來我才知道洗手還有這麼多講究。今天您是不是也能在我們這個節目裏給大家做一個演示,就是我們正確的洗手方法應該是怎麼樣的。這個洗手我們就不能隨隨便便湊合洗,手心要洗乾淨手背也要洗乾淨,那麼指尖指縫,尤其是像這些關節的地方也要洗乾淨。簡單來演示的話,首先我們説要對搓,這就是一個很好洗手心的方式,那麼我們手背怎麼洗呢,我們可以這麼去搓這麼搓不是這樣是這樣去搓這樣去搓這邊的於背這樣去搓這邊的手背這樣是不是就把手背洗乾淨了。因為我在拿手心在這麼揉搓這樣手心手背洗乾淨了我們關節還沒洗呢指頭這面掌心的部分也沒洗乾淨,所以我們還要這樣去對搓

  這樣去揉,這樣揉的結果你看我們把這個手指頭關節,我們都兩個手互相抱在一起了,對嗎?我這樣去搓正好我們可以用大拇指這個部分對這個關節這個手縫手指尖掌心的這部分我都洗到了大拇指還沒洗呢所以我們洗大拇指的時候我們這麼去洗是不是就洗乾淨了這個手洗完了再這麼去洗所以我們説做起來很快搓呀搓呀對不對這樣搓實際上我這幾個部位都洗到了這太專業了這個洗手的方法其實我們很容易學的在生活中非常容易操作那説到這個洗手我想在我們這期節目裏也給觀眾朋友做一個特別推薦請跟我來大家看擺放在我面前的是各種各樣的消毒劑。

  這些消毒劑的用途不盡相同,它是給蔬菜瓜果還有餐具消毒的。這個就是適合於我們平時洗衣服或者是洗家裏的毛巾等等這方面的消毒。那我面前擺放的這幾個瓶子還有這個是我們今天特別想為您推薦的手消毒劑,這種手消毒劑它有一個非常大的特點你看這上頭寫的免洗,也就是説不用水來沖洗就可以起到消毒殺菌的作用。那在我們外出旅游的時候,有的時候沒有條件用肥皂用水來洗手怎麼辦呢?用它就可以了。您看我只要把它擠在手上倒上一點之後然後我們按照剛才鄧主任交給我們的這種方法這樣子來洗洗手呢,你看它的這個手消毒劑很快它就揮發掉了,還有這上面的臟東西也都隨之帶走了。它呢是不用水來沖洗的一種消毒劑,所以我們出門旅游的時候 ,帶上它的確非常方便。現在在市場上有各種各樣品牌的消毒劑,在這兒我們特別想提醒您注意這個産品上是否有這樣的字樣衛消字。如果有這個衛消字就説明這個消毒産品它是合格。今天為您推薦的消毒産品就是這些下面的時間讓我們一起來看一下相關鏈結。

  鄧主任我還有這樣的一個問題,假設在一個家庭裏頭髮現了有傳染病患者當他住院之後作為家人,特別是他們家的居室應該怎麼去消毒?作為傳染病環境的終末,消毒應該是在專業部門的專業人員的指導下,或者是專業人員來進行操作。

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