主持人：觀眾朋友，在前兩期節目當中啊，我們請專家給大家講解了頸椎病和肩周炎的預防和治療方法，以及這兩種病的家庭物理療法，那有的朋友來信詢問。對坐骨神經痛這種病，該怎麼治療和預防呢?今天，我們還是想請原中國人民解放軍153醫院的理療科主任楊天明教授，給大傢具體的講一講。
主持人：楊教授，您好!那這個坐骨神經痛是一種什麼樣的疾病呢?
楊教授：坐骨神經痛是指從腰部到臀部經過大腿的外面小腿的外側和足部的疼痛。也就是沿着坐骨神經通路的疼痛，它分為根性坐骨神經痛和乾性坐骨神經痛。
主持人：您説它分為根性和乾性那什麼是根性?什麼是乾性?兩者有什麼樣的區別?
楊教授：好的，根性坐骨神經痛它的病變發生在腰椎部位。常見的為椎間盤突出乾性坐骨神經痛，它是從炎症引起的，你比方説骶髂關節炎、髖關節炎或者是臀部外傷和糖尿病，但是現在原因大部分都不明。
王持人：顧名思義，坐骨神經痛它的典型症狀是疼痛。那它這個疼痛有什麼特點?
楊教授：此病的特點是：它有持續性的燒灼樣、刀割樣的疼痛。
主持人：持續性的、燒灼樣的割樣的疼痛，那非常疼痛是吧？
楊教授：對。夜間疼痛會更加厲害他咳嗽或打噴嚏或用力排便時候疼痛也會加重，往往為了減輕這個痛苦他要採取一種保護性的知識。
主持人：這種保護性的知識怎麼理解，他平臥的時候，他不能把腿伸直，他必須把壞掉的膝關節屈膝起來，然後再側臥。
主持人：那就像正常人，你一般怎麼躺都沒關係，對，對，那要像他患有坐骨神經痛的話，就是他有病的那一側，就不能活動自如了對。
楊教授：另外，就是他坐下的時候，他也有他的特殊知識，就是他的沒有病的那一側的臀部，要先坐到椅子上，然後再慢慢的坐下，那個站立的時候，他的患肢他不敢着地，不敢用力着地，這是他的特點，另外有一些病人他還有這個小腿外和足背的麻木也患有輕微韻肌萎縮。
主持人：那看來這個坐骨神經痛，在生活當中給患有這種病的朋友帶來了極大的痛苦，那我們怎麼預防它呢？
楊教授：預防它從乾性來説，就是一般地注意腰椎的損傷，就是扭曲度不要過大，再就是擠壓，這樣的避免，尤其是老年人這個活動量，不要太大，也不要太突然，再一個就是我們按照生活當中或者是運動的時候、鍛煉的時候，不要用力過猛，假如用力過猛，它容易使肌肉拉傷，拉傷以後，它又影響椎間盤，再一個就是防止受涼，你比方説風寒濕邪的侵襲，因為年紀大了他的抵抗力低了，整個肌體的功能都衰退了，所以，我們要注意保暖防寒，再一個就是要注意腰椎肌肉的鍛煉，這個可以做一個撐背，慢慢彎腰的動作，現在有很多的運動器材滿街都有的，所以，可以進行一些肌肉鍛煉。
主持人：那萬一患了坐骨神經痛應該採取什麼樣的治療方法呢?
楊教授：首先要針對病因，來進行治療椎間盤突出的急性期，應該睡硬板床時間大約是3到4周，理療對於坐骨神經痛是比較好的，你比方採用紅外線低頻電磁療法低頻脈衝治療，這些方法都能起到促進血液循環，增加肌肉或神經的營養，消除這個炎症，帶來的腫脹防止他的肌肉粘連，另外，這個炎症引起的乾性，從骨神經痛性期階段應該做被動運動或者做低頻脈衝電治療，就是按摩、推拿這樣的話，主要是防止他的這個粘連。
主持人：謝謝教授的講解，觀眾朋友剛才楊教授給我們介紹了幾種治療坐骨神經痛的方法，如果您患有這種病的話，可以根據自己的情況來選擇治療方法，如果您沒得這種病，那麼在生活當中也應該積極的預防，在下面的短片當中，您可以看到一种家庭治療坐骨神經痛的方法，現在我就向大家介紹一種治療儀器，介紹治療坐骨神經痛的方法。
小片：這種儀器，它是由五部分組成，而這個儀器在治療坐骨神經痛時，我們首先要把一條治療帶放在患病這一側的臀部——環跳穴，把另外一條治療帶放在腰部的陽關穴，腰部陽穴，也就是我們通常説的後腰，這個部位我們可以在治療帶綁在我們身體部位的同時，把腳療板踏在雙腳底下的腳療板，是根據我們人
體十二神經都與腳底部相連，溝通圈層的經絡，而人體的五臟六腑在足部都有對應反映區，那麼通過這一綜合性的方法，來治療坐骨神經痛，我們就可以降低神經末梢的興奮性，消炎鎮痛防止肌肉萎縮，而且它能夠産生溫經散寒通經活絡的功效，山柰等具有化食開胃行氣止痛，健脾消食的效果，比如説丁香它可以溫中降膩助陽補腎的功效，那麼，在我們的中醫理論來講，它所有的配方處都是以調和腑臟、平衡陰陽、疏氣活血和胃健脾，這樣，來達到它對腸胃功能的調整，那麼，像有的保酒中，其中配有竹葉梔子和菊花 們的功效，就是具有泄火除礬散風清熱平肝明日解毒尿的功效。
主持人：那您剛才講到了中藥的這些成分，對老年人的胃腸功能，能夠起到一定的保健作用，所説老年人如果胃腸功能有毛病的話，可以適當的喝一些，這方面的酒來保健，是的，保健功能的保健酒，都是以白酒為基酒，然後再配以適量的中草藥製成的，這種有保健功能的健酒，那在酒裏面加了這些中草藥之後，是不是藥味就濃了和原來的口感就不一樣了。
楊教授：是的，確實是有這樣的問題，因為保健酒都是配以多種中藥材，那麼，為了適宜人們的口感，一般都加一些冰糖和綿白糖，那加這個冰糖和綿白糖是不是糖份又增加了，這個糖吃多了不是有一定的危害嗎？對，這個糖，現在有人把它稱為健康的第二殺手，吃得過多過量會導致人體發胖，現在，我們的改進方法，就是不會被人體吸收，不會使人體發胖的低劑果糖來代替，原來喝的綿糖和砂糖，這樣人們飲起來更加放心，更加對人體有好處的。
主持人：剛才您談到的這些保健酒，無論從口感還有它的保健功效來説，老年朋友經常飲用的話，身體會有好處，可見酒從傳統意義的酒文化昇華為醫療保健意義的飲品，從這個角度來説極大的豐富了酒文化，這是現代人和先人聰明才智的結晶。
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