鞋的選擇是使整個旅程輕鬆、愉快的基本保障。旅行選擇穿鞋，人們自然會想到旅遊鞋和運動鞋。旅行穿旅遊鞋是第一選擇，但不能在旅行中自始至終都穿旅遊鞋，應該備帶一雙有跟的輕便鞋在住宿或休息時換穿，或在徒步旅行中穿旅遊鞋，而在搭乘交通工具時穿其他備用鞋。

　　鞋的選擇必須輕便合腳，透氣柔軟。只有透氣性能好、鞋跟部硬、鞋掌心部有一定彈性及柔軟的弓形造形、鞋頂部有適當的空擋的鞋，才是旅行中最理想的鞋。運動鞋、休閒鞋及運動涼鞋都很合用旅遊。爬山涉水的遠足，容易使不常運動的人發生扭腳、摔倒等意外，鞋內若有踝部護墊便可以保護腳部，免遭扭傷之苦。底部採用減速震材質及散熱皮墊層的鞋子，會時刻調節鞋的濕度。

　　在購買登山鞋時，首先穿好一雙薄襪子或厚襪子，再穿鞋子。看看腳趾能不能在鞋內自由活動。如果腳尖碰到鞋尖，就不適合。再穿鞋子走走，如果腳跟和鞋跟很容易滑動，就容易擦傷，這樣的鞋子也有問題。

　　若旅行中多有攀爬項目，則最好選擇繫帶運動鞋。鞋帶要結實並富有摩擦力，否則係好後容易散開，既麻煩又不安全。