暈機和暈車、暈船等一樣，醫學上統稱為運動病。暈機症狀因人而異，有輕重之分。輕者表現為頭痛，全身稍有不適、胸悶、臉色緋紅。重者則臉色蒼白髮青、頭痛心慌、表情淡漠、微汗。更嚴重的會出現渾身盜汗、眩暈噁心、嘔吐不止等難以忍受的痛苦。

　　造成暈機病的因素很多，飛機顛簸、起飛、爬高、下降、著陸、轉彎、心情緊張、身體不適、過度疲勞等。一般正常健康者和有輕微暈機病的人，乘坐MD-82以上的現代化大型客機，都不會發生暈機。

　　有嚴重暈機的人，若能採取以下預防措施可以避免和減輕暈機症狀。
　　1、乘機前的頭一天晚上，保證充足的睡眠休息，第二天乘機有充沛的精力。
　　2、應在飛機起飛前1小時，至少也要提前半小時口服暈機寧。
　　3、儘量挑選距發動機較遠又靠近窗的座位，能減少噪音和擴大視野。
　　4、在空中應做一些精力集中的事和活動，如看書、聊天、聽音樂等。
　　5、保持空間定向是十分重要的。視線要儘量放遠，看遠處的雲和山脈、河，不要看近處的雲。
　　6、一旦發生暈機，在較輕的情況下，仍然不要中斷集中精力的事和定向遠眺，如果較重，應該安靜、坐穩，最好是仰臥、固定頭部。
　　7、防止條件反射。發現左鄰右捨得旅客，有跡象要嘔吐應立即離開現場，避開視線。