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薏米釀藕



  【主持人】下面我們要給大家介紹的這道藥膳,也對婦女産後失血,以及其他一些婦科疾病的治療有一定的輔助作用,同時這道藥膳還對患有消化不良和血虛的患者有一定的補益作用,它能夠使人消除疲勞、精力充沛。

  主要原料:鮮藕750克 具有生津 ,止血,散瘀的作用

  糯米30克 具有補益脾氣的作用

  薏米30克 具有健胃、止瀉、祛濕的作用

  百合15克 具有滋養陰肺、除燥的作用

  蓮子20克 具有清熱、利濕的作用

  芡實20克 具有補鈣、強筋骨的作用

  【解説】薏米釀藕的製作方法是:取鮮藕一節,洗凈削去一頭,將泡好的糯米、薏米裝入藕孔中,讓米儘量充滿藕中,這時可用刀背敲拍孔口,不讓米漏出來,然後將藕放入開水中煮熟,待藕涼後,切成圓片,碼放在盤中,這時再把泡好的百合、芡實、蓮子放在藕片上,同時澆上鹽和油一起上鍋用大火蒸約30分鐘左右,這道薏米釀藕就做好了。(遠望美食宮提供做法)(來源:中華醫藥)


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