中華醫學會精神病學分會最近的一項調查結果顯示：中國有四成半的人存在睡眠障礙。首都醫科大學附屬宣武醫院神經科的神經與睡眠專家姜鳳英説，最近幾年來，患睡眠障礙的病人在門診中呈快速增長趨勢，其中不少是中青年人。
姜大夫介紹説，中青年人的睡眠障礙主要是由於生活節奏太快、生活壓力加大以及夜生活、飲酒等不良生活習慣引起的。
提起睡眠障礙，很多人都簡單地認為就是睡不着覺，其實，睡眠障礙還包括：一、睡眠時間短：每日睡眠時間只有五六個小時甚至更少，一般多發於老年人群。二、入睡困難型：上床後很長時間還眼睜睜睡不着。三、過早清醒型：早早醒來再不能入睡。四、睡眠維持困難，多夢、睡得斷斷續續。 （新華社）
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