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	如何教寶寶擤鼻涕呢？ 　　首先，家長要選擇柔軟、無刺激的手帕或衛生紙。在教寶寶擤鼻涕時，家長要親自示範，讓寶寶看。 　　然後，家長拿著準備好的手帕或衛生紙置於寶寶的鼻翼上，先用一指壓住一側鼻翼，使該側的鼻腔阻塞，讓寶寶閉上嘴，用力將鼻涕擤出，後用拇、食指從鼻孔下方的兩側往中間對齊，將鼻涕擦凈，兩側交替進行。 　　幾次後，可讓寶寶自己拿著手帕或衛生紙，在家長的幫助下進行嘗試，經過多次反復的訓練，接近2歲的寶寶不僅可以學會擤鼻涕，而且還會擦去擤出的鼻涕。

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