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戴“表”睡覺
戴着手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光表有鐳輻射，長時間的積累可導致不良後果。
戴“牙”睡覺
一些人習慣戴着假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衞生，又可安全入眠。
戴“罩”睡覺
每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。
帶“機”睡覺
有的人為了通話方便，晚上睡覺時手機放在頭邊。手機會有不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統並能導致生理功能紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
帶“粧”睡覺
帶着殘粧睡覺，會堵塞肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，經常如此還會誘發粉刺，損傷容顏。 （千龍新聞網）
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