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最近在瀋陽一些居民小區的空地裏，安置了許多藍黃顏色的現代健身器械。這些健身器械讓早晚鍛煉的人們有了合適的場地，尤其受到老年人的歡迎。
這些器械和健身房裏的設備種類差不多，只不過所用材料不同，更適合露天擺放。它們還有很多好聽的名字，如柔韌杠、水車、跑步機、太空漫步機、手攀雲梯等。由於它們多安放在地上，又一溜兒排開，所以它的時興叫法叫“健身路徑”。在健身場地上，筆者看到一位姓李的老伯雖然上了年紀，但看見大家都選擇適合自己的器械在鍛煉，他也躍躍欲試；一會兒爬上太空漫步機踩幾下，一會兒拉一拉吊環，高興得像個小孩。一位姓王的中年婦女一邊在跑步機上跑步，一邊告訴筆者，她家附近沒有什麼健身場所，想活動一下筋骨，就得走幾條街到這個小區來。她説，要是自己居住的小區裏也有一條這樣的健身路徑，那該多好啊。
一位正在健身的老醫生説：“近年來，許多人為學習、工作和生活忙碌而忽視了身體鍛煉，在這裡鍛煉，對肥胖症、高血脂、冠心病、糖尿病、高血壓等疾病的預防和治療都有很好的效果。”
這些健身器械不僅起到讓人們健身的作用，而且給了人們一個溝通、交流、宣泄、放鬆的機會。張玲女士今年53歲了，她説：“我來這裡時間不算長，可我挺喜歡來這兒。健身是一方面，再就是許多歲數差不多的人，一邊練一邊嘮家常，很舒服的。在家裏憋也會憋出病來。在這裡認識的人逐漸多了，一天不來，就跟少了點兒什麼似的。”正説着，一位和她年紀差不多的女士提着一袋桃兒走過來説：“老張，來吃個桃兒。大家嘗嘗吧，剛從早市上買的。”於是人們都湊了過去，有説有笑地聊開了。正是健身讓這些人認識、熟悉和溝通，健身在無形中成了打開都市人心靈屏蔽的一把鑰匙，在身體得到鍛煉的同時，使人的心理也得到調節與均衡。
一位晨練老者的話更是語重心長：“現在這裡可沒有以前那種野蠻的晨練方式了。原來一些人天天把大樹小樹當成健身器械，使得許多樹木傷殘甚至死去。有一些人圖省事，把刀劍、衣帽、兜子挂在樹上，那些細細的樹枝不堪重負都被壓折了。有人攀着樹枝打鞦韆，還有人乾脆撞樹。受傷的樹到處可見。現在有了這些器材，誰還會去撞樹啊？”（姚劍鋒 新華社）
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