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5月1日訓練項目：挑戰輪胎——輪胎
訓練場地：大清谷施工泥土場地
訓練專家：自行車、汽車修理師傅
訓練目的：掌握拆、卸、裝輪胎的各種技巧和相應工具的使用方法，培養隊員的學習能力、動手能力、勇氣膽量和團隊協助精神。
訓練環節：
1、基礎訓練——學習補胎、拆裝螺絲的方法，學會使用千斤頂，並由教官進行初步檢驗。
2、實戰訓練——在規定時間內對兩輛癟氣的自行車進行補胎，隊員將騎著補好的輪胎的自行車到下一個地點，使用千斤頂對指定的汽車進行輪胎拆卸，運到另一地方進行安裝。
三個環節以操作實務準確性高、時間短為獲勝方。
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