秋冬護膚，記住“去油+保水”

央視國際 2004年08月25日 15:50

　　肌膚是天氣的一面鏡子，氣候的變化最容易在皮膚上顯現。阿May還在用夏季用開的洗護産品，剛開始不覺得有什麼，後來卻越用越幹，頭皮藏東露西、面皮“猛猛緊”，衝完涼如果不立即搽上潤膚露，還會出現小紅點點甚至乾裂瘙癢的情況，想換更滋潤的護膚品，卻又不得門路，正心大心小，不知如何是好。

　　廣州軍區廣州總醫院皮膚科的主任醫師楊慧蘭博士認為秋冬選擇護膚、護髮品的訣竅應遵循四個字：去油+保水。

　　楊博士指出，能在去除油脂的同時補充水分才是好的護膚品，很多人誤以為凡是國外進口的護膚品就好用，其實還是要看成分。

　　選清潔産品

　　看——清潔效果及溫和性

　　很多清潔産品，如洗髮水、洗面奶、沐浴液、香皂等，都要儘量選擇非皂性、非脂性的産品，這就要看它們的酸鹼度，也就是PH值。4.5-6.5是清潔用品的最佳PH值，太低則過酸，會引起皮膚色素沉著，太高則過鹼，會引起皮膚乾燥。

　　楊博士還特別提到，有的朋友認為秋冬應該勤於去角質，於是三天兩頭地敷去角質面膜，一星期兩次或更多地使用含有果酸成分的去死皮膏，這些都是不當的做法。人的皮膚正常代謝週期是28天，所以這種去角質的大掃除一個月有1-2次就足夠了。

　　對那些有頭皮煩惱的朋友，楊醫師建議可以先嘗試不超過2次/周的洗髮頻率，若情況仍未改善，可使用2%的採樂洗劑。

　　選護膚産品

　　看——保濕成分及潤膚成分

　　不同牌子的保濕護膚品雖然價格上高低不一，但成分卻大同小異，主要有保濕劑和潤膚劑兩大成分，保濕劑增加水合作用，潤膚劑形成屏障，防止水分丟失。