如何應付戒煙症狀

央視國際 2004年05月24日 23:50

　　戒煙初期：你可能感到頭暈、頭痛、咳嗽、口腔及喉部乾渴、胃部不適、便秘......

　　應付方法：

　　１放鬆自已

　　２多飲冰水及果汁

　　３吮沒有糖份的喉糖

　　４多吃蔬果、五穀等食物

　　５多做運動及用溫水沐浴 。