專家談考試前心理上應對

央視國際 2004年05月28日 09:00

　　1、看透“考試”，特別是高考。萬一考不上怎麼辦，想好考試後的退路，要有“大不了就怎麼怎麼”的心理準備，過去有一句話叫“一顆紅心，兩種準備”就是這個意思。反正人總不能在高考這一根繩子上吊死！天生我材必有用。首先要戰勝自我。一是我一定能考取，二是考不取也並不至於不能在這個世界上生存！

　　2、萬一考不取如何看待自己？是智力不如別人？還是方法不如別人？抑或是別的原因？考試之前，你應該客觀地評價自己，也應該客觀地評價別人，應該知己知彼。考試之後，此同時無論你考得好月不好，還應該再作一次客觀的分析與評價，調整心態，迎接面臨著的新的一切。

　　3、如何看待考不取後的各種輿論：有一位網友説得對----一般説來人性有這些弱點：虛榮心、急功近利、好逸惡勞、患得患失這些弱點會讓你的大腦編織出許多雜念，從而成為你前進的絆腳石。你把每一個自己存在的弱點都想明白了，想到如果最壞的事發生自己身上，又能怎樣？不就是重考麼？大不了越考越好麼？

　　4、在此期間來月經的女生要調節好心態，科學證明這種情況通常不會影響考試的正常進行。