應酬適度 不可暴飲暴食

央視國際 (2005年02月01日 07:06)

　　暴飲、暴食、暴玩等放縱行為，常常促使人們不顧健康、透支體力，甚至造成樂極生悲。例如在節日期間胡吃海塞、過量飲酒、日夜搓麻等，不僅會導致胃腸功能紊亂，還會使人因過度疲勞而發生虛脫、昏倒等現象。這樣，將會使本應喜慶的節日氣氛蒙上陰影，不但影響當事人自己的身心健康，還會影響全家人的過節心情。因此，人們在春節期間應該努力克服上述放縱心理，在酒桌上儘量做到應酬適度，在飲食中要特別注意葷素搭配，外出遊玩時注意適當休息。這樣，有利於防止産生“春節心理病”。

責編：回春 　來源：CCTV.com