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冬季禦寒誤區
央視國際 2004年12月04日 16:36
圍巾當口罩
用大圍巾將頭嘴包上，不僅會使呼吸不順暢，還會將附著在圍巾上的細菌吸入口腔中，特別是過敏體質的人，吸入羊毛等有機纖維後，很容易誘發哮喘。
戴口罩防冷
鼻黏膜裏的血管豐富，有許多海綿狀血管網，血液循環十分旺盛，冷空氣經鼻腔吸入肺部時，一般已接近體溫。人的耐寒能力可通過鍛鍊來增強，如果經常戴口罩防冷，反而會使人體變得嬌氣，更容易患感冒。
飲酒禦寒
飲酒後渾身有發熱的感覺，是酒精擴張血管散發人體原有熱能的結果。酒勁兒過後，熱量散出體外，使人渾身起雞皮疙瘩，即“酒後寒”。
蒙頭睡覺
把頭蒙在被裏，雖可躲開往裏鑽的冷空氣，但是供呼吸的氧氣會越來越少，二氧化碳卻越積越多。醒後反感昏昏沉沉，疲乏無力。
熱水洗臉
冬天人的面部在冷空氣的刺激下，汗腺毛細血管呈收縮狀態，當遇上熱水時則迅速擴張，但熱氣一過後，低溫重新作用，毛細血管恢復原狀，這樣一張一縮，容易使人産生皺紋。
舔嘴唇防裂口
冷天嘴唇容易發幹、裂口。有人常用舌頭舔唇，以為可以防止嘴唇乾裂，其實這樣做，恰似抹上一層漿糊，水分蒸發以後，嘴唇會更加乾燥，更容易發生口乾和裂口。
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