目前，在日本攝影師中流行一種稱為“手浴”的保健方法，據稱，這種方法能起到緩解疲勞的作用，也很適用於都市白領一族。

　　據介紹，攝影師長時間處於鎂光燈之下，眼睛特別容易疲勞；脖子、肩膀由於長期保持一種姿勢，也很容易酸痛。於是，他們就趁拍攝的空當，進行“手浴”。而對於長時間埋首于案頭工作，或天天面對電腦屏幕的白領來説，“手浴”也能對頸部及手部産生的疲勞起到很好的釋放作用。

　　與足浴相比，“手浴”的方法更簡單易行：接一盆熱水，溫度以稍高於體溫為宜，將雙手張開，浸泡在水中5~10分鐘。如果中間水溫不夠熱了，可再加熱水。

　　手浴為什麼能解乏？按照傳統中醫藥理論解釋，“手浴”就是通過外部刺激對人體經絡産生影響，達到治療、緩解人體疾患的作用。

責編：吳曉洋