流行性感冒簡稱流感，是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，臨床表現為發熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有腸胃不適，早期與傳染性非典型肺炎的鑒別診斷困難。流感能加重潛在的疾病，如心肺疾患等，或者引起繼發細菌性肺炎

　　或原發流感病毒性肺炎，老年人以及患有各種慢性病或者體質虛弱者患流感後容易出現嚴重並發癥，病死率較高。

　　流感病毒傳播迅速、流行廣泛，抗原易變異，人群的特異性免疫狀況不穩定。流感病毒分甲、乙、丙三型，其中甲型和乙型流感對人類威脅較大。流感流行具有一定的季節性，我國北方地區的流行一般均發生在冬季，南方四季都有病例發生，發病高峰在夏季和冬季。（完）

　　在國外流感流行之際，我國專家提醒，公眾要注意家庭和公共場所的開窗通風，注意個人衛生，加強身體鍛鍊，增強肌體抵抗力。

　　專家表示，目前疫苗接種還是預防流感的最有效方法，尤其對高危人群有明顯效果。抗流感藥物也是預防流感的輔

　　助手段。多飲水，吃富含維生素的食品，保證睡眠，注意隨溫度變化增減衣服。一旦發生流感流行應減少集體活動，少去公共場所，體弱有病及老年人可戴口罩預防等，以降低感染的危險性。民眾對流感應該提高警惕，但不必緊張。防止流感，國家應注意關口檢疫，對飛機等運輸工具嚴格消毒等。（完）

　　五忌為：

　　一忌多吃“葷” 感冒發熱時胃蠕動減慢，消化液分泌少，高蛋白、高脂肪飲食會使食欲減退，甚至引起消化不良，故感冒時應以稀飯與蔬菜等清淡易消化飲食為宜。

　　二忌洗澡 治感冒常需發汗退熱。可一些人出汗後就趕快洗澡。以致在洗澡時再次受寒，使病情加重。發汗後可以用毛巾擦乾汗漬，換掉內衣褲，病癒後再洗澡。

　　三忌勞累 有些人在感冒初期常試圖以劇烈的體育鍛鍊或體力勞動出汗來治感冒，這只會增加機體消耗，降低抵抗力，加重病情。

　　四忌煙酒 煙酒刺激呼吸道和消化道黏膜，擴張血管，加重鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道症狀。

　　五忌亂服藥。感冒有風寒、風熱、表虛、表實之分，治療應辨清寒熱虛實，對症下藥，才可能有效。

　　 “二宜”為：

　　一宜多喝開水 補充足量的水分能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排泄，從而減輕感冒的症狀，縮短病程。

　　二宜好好休息 目前治療感冒尚無特效藥物，好好休息，減少消耗，保持體力，才能增強機體抵抗力以利康復。充足的睡眠有利於下丘腦等神經內分泌器官有利於下丘腦等神經內分泌器官的功能穩定，從而有助於提高機體的免疫機能。