心臟健康：健康飲食

央視國際 2003年09月07日 10:25

　　現今的飲食習慣導致人們的膳食含有過高脂肪，而纖維份量卻偏低。如過量吸收脂肪，但消耗不夠，脂肪便會積聚在身體內，導致肥胖及引起其他慢性疾病，例如糖尿病、高血壓及心臟病。注意均衡飲食，能有效減低患上心臟病的機會。

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