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    放假了,許多家長為了讓孩子增長知識,開擴眼界,啟迪智慧,調節心態,帶孩子外出長途旅行。旅遊中生活不規律,身體易疲勞,旅途衣食住行又諸多不便,這些都會給孩子身體帶來不利。因此,兒童旅行應特別注意保健。
    攜帶常用藥物:攜帶感冒、腹瀉、止痛這類的藥物。若暈車船,還應帶上防暈藥,做到有備無患。防止受涼感冒:夏季,氣候多變,早晚溫差大,兒童機體免疫與抗病能力較弱,應隨氣候變化增減衣服,防止受涼感冒。飲食要講衛生:旅途中飲食宜清淡,多吃蔬菜水果,不食用不衛生、不合格的食品和飲料,不喝泉水、塘水和河水。儘量在住在餐廳用餐,自備餐具和水具,既方便又衛生。避免過度疲勞:乘火車人多擁擠,車廂污濁,坐汽車顛簸厲害,倍感疲勞,故應分段前往,旅行日程安排宜松不宜緊,活動量不宜過大。
    注意旅途安全旅遊有時會經過一些危險區域景點,如陡坡密林、懸崖蹊徑、爭流深洞等,在這些危險區域,千萬不要孩子獨自睦險前往。

責編:東子 來源:央視國際網絡


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