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乘機小恙即時可解 |
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預防暈機 乘機旅行,一般來説是相當平穩的,比乘車乘船要舒服多了。但有時也有例外,如飛機顛簸時,一些乘客會發生暈機反應。 飛機的顛簸是一種低頻振動,主要源於天氣因素,如穿雲顛簸和擾動氣流顛簸等。 輕度顛簸會使乘客感到頭暈眼花,噁心嘔吐。強烈顛簸時,每分鐘內飛機上下拋運10余次,高度在幾十米至幾百米;氣流速度達到20公里/小時以上時,飛行員即使全力駕駛飛機仍會暫失去操縱。這時的顛簸會比乘船在海上航行時更為厲害,乘客更易暈機了。 飛機振動、顛簸、起飛、著陸時,有的人可以頭暈目眩,難受不適,重者面色蒼白、出虛汗、噁心、嘔吐。同時,飲食不當、過度疲勞、精神緊張、悶熱、煩躁等都可誘發或加重暈機病的症狀。 預防暈機病首先保持放鬆心態,飽滿情緒,其次飲食不宜過飽或空腹;指示燈亮時,係好安全帶,找開通風器,停止閱讀或用餐,仰頭靠在椅背上,閉目養神,心平氣和;頭儘量少擺動,不要睡覺。也可眺望窗外遠處的目標,不要注視機身附近移動的雲彩。指示燈熄來後,才可活動頭部和四肢。較嚴重的患者,可在乘機前半小時至1小時內服用乘暈海寧、滅吐靈等藥物。 預防耳痛 飛機快要著陸時,高度下降較快,由於艙內氣壓的急劇變化,不少乘客會發生耳鳴,甚至耳痛,這時應怎樣處理呢?發生耳痛時,可張闔口腔,運動下頜,或先少喝點飲料,咀嚼口香糖,或用手指捏緊鼻孔,閉口用力向鼻咽腔鼓氣。也可先捏鼻鼓氣,然後閉嘴做吞咽動作。這些動作都能促進耳咽管合併,減輕或防止耳痛。(中華行知網)
| ![](https://big5.cctv.com/gate/big5/www.cctv.cn/geography/images/c.gif) 責編:東子 來源:央視國際網絡 |
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