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我幫媽媽降血壓
作為央視二套《健康之路》欄目的主持人，平時我少不了和醫院、醫學專家、患者打交道，説起一些疾病，常常信手拈來。一直都有朋友和我開玩笑，“尊稱”我為“錢大夫”，其實，我都是紙上談兵，哪兒會看病啊。但是，長這麼大，我還真拿一人“開了刀”，那就是——我媽。
媽媽年輕時身體一直很好，疾病對她來説是一件很遙遠的事，偶然有個頭疼腦熱的，睡一覺扛幾天就好了，所以她從來不把健康放在心上。去年，媽媽連續三天頭暈目眩，去醫院一查，血壓260，診斷為原發性高血壓，當醫生叮囑她“需要終生服藥”時，媽媽怎麼都接受不了，從此，她就背上了沉重的思想負擔，成天鬱鬱寡歡。每天一到吃藥的時間她就感到特別委屈，心想，怎麼身體好好的就得了需要天天吃藥的病了呢？再加上媽媽一直都是單位的領導，住進了醫院一閒下來，渾身都不得勁兒。看看身邊的人，全是病病歪歪的，今天你住院明天他急救的，一時間心裏甭提有多難受了。
好容易熬到了出院，媽媽迫不及待地又投入到了工作當中去。由於沒有醫生的監督，藥也吃得有一搭沒一搭的，頭暈得厲害時，趕緊吃藥，情況過得去時，也想不起來吃藥這檔子事兒。沒過多久，高血壓就讓媽媽“領教”了厲害。一天晚上，媽媽覺得特別累，心想睡一覺可能就會緩一緩，結果往床上一坐卻怎麼都躺不下去，感到渾身的血都在往頭上涌。爸爸一看媽媽的臉漲得通紅，立刻打了120急救電話。
當把媽媽送到醫院時，媽媽的意識已經模糊了，血壓280 ，心跳從100多跳一下子驟降到40跳，情況非常危急！醫院立刻對媽媽展開急救。直到淩晨五點，媽媽的血壓才平穩下來，心跳也恢復了正常。
之後的幾天，媽媽住進了ICU病房。可是沒過幾天她就鬧著要出院，理由是，她怕看到別的生病的人，怕看到病人的掙扎，怕聽到病人的呻吟，更怕碰到早上送進來一個病人下午就與世長辭的情況。媽媽哭著央求爸爸讓她出院，她害怕將來自己也會是這種樣子。鋻於媽媽的情緒波動太大不利於病情的恢復，當她的體徵趨於穩定時，媽媽再一次出院。
回到家裏，媽媽再也不敢敷衍了事地吃藥了，工作暫且放在了一邊，但此時的她猶如驚弓之鳥，只要聽到有誰生病了就會嚇得一哆嗦，只要看到電視裏有任何關於疾病或死亡的鏡頭，她的心就會猛跳好幾下。
而我主持的是一檔醫藥類的節目，有時節目中或多或少地會出現一些對媽媽而言比較難接受的畫面，或是談論一些和“死亡”有關的話題。所以在每次做節目之前，我都要打電話告訴媽媽這期節目的大概內容，讓她做個思想準備，惟恐嚇著她。儘管大家都小心翼翼，可爸爸還是擔心地給我打電話：原本愛笑的媽媽愛哭了。
好不容易有個出差的機會，我趕回去看了看媽媽，發現她的生活狀態大不如前，但一時半會兒我也想不到什麼好辦法。媽媽是一個很感性的人，情緒不太穩定，在情緒低落的時候，別人怎麼勸她都聽不進去。所以要想提高她的生活質量，只有慢慢來。
沒想到，我前腳剛一飛回北京，媽媽後腳就住進了醫院，原因很簡單：因為我回家她一高興一興奮，我返京她一傷心一激動，導致心跳紊亂，血壓也沒控制好，再一次飆升。這次住院，媽媽還被查出有室性早搏。
這下，我真的著急了，我真真切切地感受到了高血壓的危害，媽媽憔悴不堪的面容讓我體會到了在採訪中感受不到的揪心。我沒有料到，對於媽媽來説，高血壓竟會兇猛到差點要了命的地步！我知道由於家族遺傳的關係，媽媽才五十歲就患上了高血壓，而她又是一個情緒化的人，很難控制自己的情緒，血壓控制不好，隨之而來的就可能是高血壓心臟病、高血壓腎病，如果並發癥一起到來，可想而知，媽媽今後的日子會怎麼樣，生活質量下降導致心情不好，情緒低落必然會引起一系列的惡性循環！我又不在她的身邊，思慮過甚也會對情緒有著不良的影響，怎樣才能逐一消除這些不利因素呢？作為媽媽的女兒，作為健康欄目的主持人，我有這個責任也有義務幫助媽媽降血壓。
在這以後的幾天裏，我要來了媽媽的所有病歷，利用工作的有利條件，遍訪名醫，針對媽媽的情況綜合掌握了不少治療措施。此外，凡是和媽媽的病有關的情況，我都作為一手資料掌握，如：高血壓的發病誘因、藥物的毒副作用、具有實踐意義的民間偏方等等。利用工作之餘，我翻遍了和高血壓有關的專業科普書籍雜誌，通過不斷的總結，我決心拿媽媽做實驗，一定要把理論知識和現實生活結合起來，雖然我不是大夫，但我希望科學加愛心能夠出現奇跡。
俗話説：心病還需心藥醫。媽媽最大的問題在於情緒容易激動，所以我要有針對性地對她進行“心理輔導”。平時我工作很忙，跟媽媽説話的機會很少，難得有一次通話的機會，我也總是以工作沒忙完為由早早地挂斷電話。自從媽媽這次入院後，我幾乎天天給她打電話，一是詢問病情，判斷媽媽的情況是否有所好轉；二是及時了解她的心態，以便我及早地發現問題，對症下藥；三是用這樣的方式消除媽媽恐懼和寂寞的心理，更好地配合醫生的治療。
幾天下來，我終於找到了媽媽的“心理病根”——因為對疾病缺乏科學的認識從而導致了盲目的害怕。於是，我給媽媽寄去了不少關於心腦血管疾病方面的書和資料，並通過電話和她一起探討，及時地解決她的疑問並努力地掌握她對知識的接受情況。除此之外，還和她聊聊工作開開玩笑。一開始，她的精神並不好，話也説不多，漸漸的，隨著她對疾病有了一個科學的認識，知道這是一種可防可治的病之後，她的精神狀態明顯轉好，心態也平和了許多。
光心情好還不夠，治病關鍵看療效。我拿著媽媽的病歷和多個專家討論，找發病原因，找相關的誘因，尋找最佳的治療方案。這邊我“遙控治療”，那邊爸爸積極地反饋信息，我與爸爸“兩地互動”，做到了對媽媽的病情瞭如指掌的地步。媽媽的身體在奇跡般的恢復。治療的效果讓媽媽重新找到生活的希望，心情逐漸開朗起來，當爸爸告訴我，媽媽在與其他病人交換心得並鼓勵他們與疾病作鬥爭時，我知道，媽媽離出院只有一步之遙了。
工夫不負有心人，通過合理正確的治療，加上我和爸爸不斷的關心和鼓勵，媽媽終於順利地出院了，然而，對於高血壓病人來説，出院只是一個開始。調節血壓主要還是靠平時的飲食控制和鍛鍊支持。
媽媽出院後，想通了很多問題，豁達地退了休，安安心心地在家養病。以前她有個習慣，總是捨不得把飯菜剩下，於是，就算吃飽了她也要撐著吃進去，出院之後，她不但不勉強自己硬撐，而且牢牢記住吃飯只吃七分飽的養生之道，每天的伙食都嚴格按照養生食譜介紹的來：品種多樣、少油少鹽、葷素搭配、多粗（糧）少細（糧），除了一日三餐，媽媽還堅持喝牛奶補鈣，喝豆漿補植物雌性激素。每天媽媽都要走到菜市場買新鮮的菜，用這樣的方法活動活動筋骨，每晚吃完飯後，媽媽還堅持散步，做30分鐘的微量運動，如：柔韌訓練，健身操等等，一段時間堅持下來，媽媽的體重由原來的130多斤控制到了110多斤，整個人的精神面貌煥然一新，血壓進一步穩定了下來。
我們都知道，高血壓是一種需要終生服藥的慢性疾病，在出院後的日常生活中，心理和生活的調節是基礎，定時科學的服藥更是必不可少。媽媽的血壓在一天當中有兩次高峰，所以她就要根據血壓的規律來吃藥：上午八九點鐘吃一次藥，下午三四點鐘再吃一次藥。不僅按時吃藥，媽媽還定期隨訪。和大多數高血壓患者一樣，媽媽也有“白大褂恐懼症”，在家測血壓挺正常，可一看到大夫，血壓“噌”地就上去了，所以在剛一開始吃藥的那會兒，媽媽的血壓總是降得太猛，後來經過細心的摸索，可算找到了自己血壓的規律，在後來的幾次隨訪中，媽媽總是積極地配合醫生，通過一定時間的磨合，她終於找到了最適合自己的降壓藥。
關於服用降壓藥，我在這裡也想給大家提個醒的：降壓藥並不是一成不變地服用的。記得媽媽曾經服用過一種藥，特別有效，可吃的時間長了，她老是不明原因地咳嗽。我立刻向有關專家諮詢，專家解釋道：雖然這種藥效果不錯，但有一部分患者在長期服用這種藥之後會出現咳嗽的情況，只要停藥症狀就會消失，所以不用焦慮。於是我馬上給媽媽打電話，告之專家的答覆。在隨訪的過程中，媽媽向醫生提出了自己的疑問，於是醫生幫媽媽換成了現在服用的藥物。一方面降壓藥物的種類要根據身體的情況進行調整；另一方面還要根據病情來調節藥量。媽媽一開始病情較重，所以藥量較大，後來隨著病情的逐步穩定，藥量也明顯的減少了。第三要聯合用藥。無論是採訪中還是在現實生活中，不少專家都強調幾種藥物搭配使用，這麼做，可以最大限度地增強效果，同時還會把藥物帶來的副作用降到最低。最後一點，就是我一再跟媽媽強調的，在吃藥方面，沒有條件可講，千萬得吸取教訓，不要在吃藥方面“跟著感覺走”，如果有任何不適，趕緊上醫院，雖説“久病成良醫”，可畢竟不是醫生，在藥物的調整方面，醫生最有發言權。
通過我的“電話門診”，媽媽不但管住了自己的“嘴”，同時又邁開了自己的“腿”，血壓穩定在了１３８—６８左右，眼看著她的身體一天比一天好，甚至有不少病友羨慕地向她請教，媽媽總結出的的健康法寶就是：良好的心態、健康的生活習慣、合理的用藥、定期的隨訪、掌握足夠的科學醫藥知識。剛才提到媽媽是一個情緒化的人，只要情緒好了，就能帶動起身體的“良性循環”。這不，身體一好，精神更好了，以前工作忙無暇顧及的越劇、卡拉ＯＫ、養花種草、交際舞等等，媽媽一樣都沒落下。連生病時不敢看的畫面現在也敢好奇地看兩眼了，對不敢聽的所謂的“不吉利”的話也有個客觀的認識了，聽到爸爸的“彙報”，我甭提有多高興啦！現在，媽媽每天下午午休一小時，起來後就自己安排自己的“業餘生活”，用她自己的話説“天天過得跟過年似的！”穿越電波，我仿佛感覺到媽媽不再年輕的臉上綻開了年輕的笑容，此刻的她是喜悅的，但比她更開心的人是我，因為我的“愛心實驗”成功了！
今天，我把媽媽的故事記錄下來和大家一起分享，希望和媽媽的情況相類似的朋友能夠有所啟發。而且，我還要再一次地感謝所有讓我利用“工作之便”“免費諮詢”的專家們，如果沒有他們以及所有關心媽媽的人的幫助，也許，媽媽就不再健康，我不再歡樂，而讀者朋友們就看不到這個故事了：）我相信，只要控制得好，高血壓並不是一隻“吃人的老虎”，在這裡，我祝願所有的高血壓患者能控制好病情，快樂地生活；我更想説的是：治病不如防病，如果我們能夠通過早期干預不得高血壓，不僅省去了高額的醫藥費，更省去了家人多少的眼淚啊，所以，也祝願所有的朋友為了自己和家人的幸福，健康生活，遠離疾病！
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