主要內容
在這個快節奏的時代，許多年輕人面臨著心理挑戰。如何在複雜多變的社會環境中找到內心的平靜與力量，實現自我療愈，成為了大家關注的焦點。本期節目邀請清華心理與認知科學系彭凱平教授，分享情緒調整三大法寶。
總監製丨魏驅虎 唐曉艷
監 制丨蘭軍
製片人丨趙煒煜
採訪記者丨常婷
編 導丨姚禹彤 王鑄
宣傳統籌丨王佐亞 王潞
執行總導演丨高煜
攝 影丨李晨光 聶偉達
剪 輯丨張培根 周欣鑫
編輯：曹雪娜
責任編輯：
在這個快節奏的時代，許多年輕人面臨著心理挑戰。如何在複雜多變的社會環境中找到內心的平靜與力量，實現自我療愈，成為了大家關注的焦點。本期節目邀請清華心理與認知科學系彭凱平教授，分享情緒調整三大法寶。
總監製丨魏驅虎 唐曉艷
監 制丨蘭軍
製片人丨趙煒煜
採訪記者丨常婷
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