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編輯：劉潔
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《健康之路》 20250103 零碎時間巧運動
簡介
來源：央視網 更新時間：2025年01月03日 19:02
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視頻簡介本期節目主要內容：現代人生活節奏快，儘管想運動、需要運動，卻經常因為時間、場地和裝備的限制而無法充分運動，這種情況被稱為“體力活動不足”。如果能將碎片化的時間利用起來，進行累計運動也有助於身體健康，對於改善慢性疾病有很好的效果。（《健康之路》 20250103 零碎時間巧運動）
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