主要內容
編輯：程靜
責任編輯：張曦健
《時尚科技秀》 20241113
簡介
來源：央視網 更新時間：2024年11月13日 12:41
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視頻簡介本期節目主要內容：有氧運動是一種長距離、耐久力的訓練，人們為了達到燃脂和提升心肺功能的訓練效果，單次的有氧訓練時長往往在30分鐘以上。長時間重復的有氧訓練內容難免有些乏味單調，那麼如何科學有趣地完成有氧訓練？讓我們一起去體驗一次與眾不同的智慧有氧訓練。（《時尚科技秀》 20241113）
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