主要內容
編輯：鄒楊
責任編輯：
《生活圈》 20240808 8.8全民健身日特別製作 科學健身大講堂
簡介
來源：央視網 更新時間：2024年08月08日 11:14
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視頻簡介本期節目主要內容： 8月8日是“全民健身日”，全民健身，從我做起。不過，運動雖好，但想要達到理想的鍛鍊效果，還得講究科學二字，否則健身不當反傷身。本期《生活圈》邀請到國家體育總局運動醫學研究所運動健康醫學研究中心主任厲彥虎為我們揭秘會傷脊柱的不平衡運動。 （《生活圈》 20240808 8.8全民健身日特別製作 科學健身大講堂）
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