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編輯：鄒楊
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《健康之路》 20240702 巧用動作調體態
簡介
來源：央視網 更新時間：2024年07月02日 19:09
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視頻簡介本期節目主要內容：頸前伸的體態在醫學上叫上交叉綜合徵，其主要特徵是頸部緊張的肌肉與相對鬆弛的肌肉呈對角線分佈。頸前伸、圓肩駝背、骨盆前傾究其原因大多是由肌肉不平衡引起的，可以通過小動作調整肌肉，恢復優美體態。（《健康之路》 20240702 巧用動作調體態）
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