本期節目主要內容:中醫認為氣機是天地之間萬物生長的動力,肝、脾、腎三臟的氣機沒有升上去,可能會導致失眠。順四時,適寒暑,在天人合一的大背景下,我們也要做好自己小生態系統的平衡。中醫專家教您調理肝、脾、腎的氣機,改善睡眠問題。(《健康之路》 20240617 調理氣機助睡眠(下))
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