本期節目主要內容:中國睡眠研究會的調查顯示:中國大約40%的成年人都有失眠問題。生活節奏快、壓力大等,都是可能導致失眠的原因。嚴重時,失眠患者可能會焦慮、抑鬱,甚至痛不欲生。失眠了,到底能不能吃安眠藥?(《健康之路》 20230511 擺脫失眠二選一)
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