本期節目主要內容:有一種情緒發作的時候會有很多生理反應,比如説頭髮會豎起來、拳頭緊攥,同時眼睛睜得大大的。既生瑜,何生亮?在《三國演義》裏面,周瑜最終是被怒氣而亡,活活地被怒氣給殺死了,本期節目要説的這種情緒就是怒。(《心理訪談》 20230204 覺察你的情緒——怒)
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