本期節目主要內容:鈣被稱為“生命元素”。無論古今,牛奶和豆腐都是人們獲得鈣質的重要來源,但對於老年人來説,鈣流失的問題並沒有得到解決。缺鈣就會引起骨質疏鬆,維持好鈣的營養狀況對血壓的穩定與控制都是有好處的。本期節目教您科學補鈣。更多精彩內容,敬請期待!(《夕陽紅》 20230201 壽宴 第11集 今天您補鈣了嗎)
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