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本期節目主要內容:韌帶斷裂、骨折,為何運動中經常容易出現損傷?科學鍛鍊切勿盲目,平衡能力、柔韌性要練起來。本期特邀專家做客現場,教您在運動當中如何避免運動損傷。精彩內容,敬請關注。(《健康之路》 20221127 要運動先知己(下))
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