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[健康之路]好好吃飯也能瘦 跟著這個“寶塔” 邊吃邊減肥

來源:央視網2022年07月14日 18:44

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來源:央視網

更新時間:2022年07月14日 18:44

視頻簡介:對照中國居民膳食寶塔進食,既能保證人體攝入的營養元素更全面,也能滿足人體活動所需,通過每一層食物的置換,將能量減少三分之一後,就能既不挨餓還能減肥。