來源：央視網

更新時間：2021年03月23日 13:08

視頻簡介：本期節目主要內容：《黃帝內經》認為，人到四十歲左右時，血脈充盈，精神健碩，人生到達最為全盛的時期。然而，也是從此時開始，衰老的跡象也開始悄悄出現。額頭上新添的皺紋，鬢角旁長出的白髮，都在向我們發出人體開始衰老的信號。那麼，在中醫看來，中年人應當如何養生？又有哪些方法，可以幫助我們延緩衰老呢？本期特邀北京中醫藥大學翟雙慶教授帶您進入神奇的中醫世界。（《百家講壇》 20210323 黃帝內經（第六部） 9 不惑之年要適度）