中醫話節氣•霜降
霜降，是二十四節氣中的第十八個節氣，也是秋季的最後一個節氣，霜降的到來，預示著秋天的結束，寒冷的冬季即將來臨。
俗話説“霜降殺百草”，霜降過後，植物漸漸失去生機，大地一片蕭索，很容易引起人們的憂思，導致情緒低落、注意力不集中，甚至出現心慌心悸等症狀。
霜降時節，我們究竟應該如何預防悲秋傷身？悲秋會對肺臟造成怎樣的影響？霜降節氣，作為自然界秋冬氣候的轉捩點，也是人體陽氣由收到藏的過渡，在養生上我們更應做好外禦寒內清熱。那麼，中醫有哪些清內熱的養生方法？深秋時節，哪些食物可以養陰潤燥補肺氣？
讓我們跟隨首都醫科大學附屬北京中醫醫院王國瑋主任醫師，一起去探秘二十四節氣裏的中醫智慧，敬請收看《中醫話節氣•霜降》。
播出時間：8月12日 12:00
