本期節目主要內容:所謂排毒運動就是通過運動從而排除身體的毒素。毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如:自由基,宿便,膽固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血。 (《健身動起來》 20160119 運動排毒)
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