《健身動起來》 20150915_CCTV節目官網-CCTV-5

來源：央視網2015年09月15日 06:50

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來源：央視網

更新時間：2015年09月15日 06:50

視頻簡介：本期節目主要內容：一頓營養豐富的午餐可以幫你開啟精力充沛的下午時光，蔣峰教授本期教你如何準備營養豐富的工作餐。北體大運動訓練學博士王宏教你3+1筋膜激活訓練法，由內而外提高人體的靈活性、柔韌性和氣血循環。（《健身動起來》 20150915）

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