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CCTV節目官網-CCTV-5 健身動起來
來源:央視網2015年05月08日 06:59
來源:央視網
更新時間:2015年05月08日 06:59
視頻簡介:本期節目主要內容: 本期節目由健身教練趙苗苗和高信東帶來有氧衝擊操。有氧衝擊操是一項較早傳入中國的經典有氧運動項目,它以國際通用的十三個基本動作步伐作為基礎,然後衍生出不同的動作,融合各種不同的手臂動作、節奏、方向、空間等很多因素,編排出無窮無盡的各種舞蹈,配上動感的專門製作的音樂。 (《健身動起來》 20150508)