本期節目主要內容： 健康的身體源自於健康的生活方式，本期節目繼續邀請北京市營養源研究所的蔣峰博士同大家一起探討水對人體的重要作用；健身教練趙苗苗與高信東一起帶來有氧衝擊操，敬請收看。 （《健身動起來》 20150206）
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